看手机、刷视频、看电视，孩子很欢乐，但眼睛也很受罪！除了近视防控问题以外，家长也要关注小朋友的干眼症问题。
儿童一向被视为与干眼症“绝缘”。然而，怀化爱尔眼科医院的干眼门诊里小朋友的身影越来越多，干眼症逐渐“低龄化”，早已“打入”了儿童内部。
儿童干眼症的常见原因小朋友为什么会得干眼症？主要有以下三个原因：
1、眼表组织结构脆弱
儿童因眼表组织结构脆弱，过敏发生率比较高。过敏会影响整个眼表上皮细胞，进而影响泪液中黏蛋白层，导致泪膜不稳定，影响眼表，引发干眼。
2、抵抗力较弱
儿童的抵抗力比较弱，自我反应及保护性差。在现代社会进步和发展的同时，空气污染严重，PM2.5增加等环境问题，成为了儿童易患干眼症的因素之一。
3、用眼过度
伴随着电子产品的应用，孩子每天盯着电子屏幕的时间已远远超出正常时间范围。正常人每分钟眨眼是15-20次，当孩子长时间看着电子屏幕，注意力高度集中，眨眼次数会减少，导致眼表暴露增加，泪液蒸发速度加快，会导致各种眼部不适症状。
儿童干眼症的常见症状1、频繁眨眼、揉眼、眼睛发红。
2、眼睛干涩、有灼烧感、疲劳感、畏光、眼痒。
3、偶尔还会出现流泪、分泌物增多等症状。
少数的儿童干眼症，眼睑摩擦眼球比较频繁，会造成眼表的角膜上皮出现缺损，引起眼睛充血、疼痛等症状，严重的可能会对视力产生影响，导致儿童视力下降。
儿童干眼症的预防1. 保持合理的用眼习惯。尽量减少看手机、ipad、电脑等电子设备的时间。
2. 加强户外运动。每天2小时以上的户外运动，不仅可以有效防控近视，还可改善和预防干眼症状。
3. 晚上保证充足的睡眠。夜间使眼睛得到充分的休息。
4. 拒绝挑食。保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡，减少零食和含糖饮料。
儿童干眼症如何治疗干眼一旦患上，只靠滴眼药水很难缓解或改善症状。究其原因，源于泪膜分三层，每一层出现问题都可能造成干眼。干眼类型繁多，所以精准的分型诊疗很重要。
干眼分为5种类型，缺水型、缺油型、缺黏蛋白型、泪液动力学异常型和混合型。要判断孩子的干眼属于哪一种类型，进行针对性治疗，需要多种检查来确定。如常见的裂隙灯检查、睑板腺照相、眼表综合分析检查等。
而针对最为常见的干眼类型，主要有物理治疗和药物治疗。
物理治疗：睑板腺功能障碍(MGD)需要做强脉冲光、热脉动治疗，目的是改善脸板腺功能。
药物治疗：主要有人工泪液、抗炎药物。有螨虫感染时要进行除螨治疗。
小朋友的干眼家庭理疗坚持做睑缘清洁和眨眼操：
坚持每天做眨眼操能缓解干眼症状，有睑缘炎坚持睑缘清洁，能够有效改善睑缘和睑板腺的状态，进而缓解干眼，巩固在医院治疗的成果。如果存在蠕形螨感染，需坚持使用茶树油睑缘清洁湿巾2-3个月 ，以减少螨虫复发。
日常练习眨眼操
轻闭眼2秒，紧闭眼2秒，睁眼2秒，重复这个循环，每次1分钟，每天做10次。能够促进睑板腺分泌脂质，稳定泪膜，改善睑板腺功能。
家长们千万不要小看干眼症，干眼症如果得不到及时治疗，可能导致近视增长加快以及眼部感染等并发症。
如果孩子出现频繁揉眼、眯眼或眼睛发红、有异物感、灼烧感等不适情况，那么家长就要警惕孩子是否有干眼问题。此时，切勿乱用眼药水，应到医院检查清楚干眼的类型之后，再进行针对性的治疗。
来源：怀化爱尔眼科医院
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（编辑YH）
