夏不驱寒冬受罪！大家好，我是贾医生。

中医一直有“冬病夏治”的说法，夏天是一年当中阳气最为旺盛的季节，这个季节祛寒湿，能达到事半功倍的效果。那今天贾医生就来教你一招，借助这股天阳之力，来将深藏于体内的寒湿挖干净！

寒湿体质的人啊，往往是身体在劳累后，出汗后，又突然遭受寒气，毛孔骤然闭塞，内外交困，加之脾胃虚寒，湿气和寒气纠缠在一起，就形成了寒湿。

这类人最容易感到腰膝酸沉困重，就像是下半身坐在冷水里面一样，四肢像裹了铅一样，抬起来都费劲，走几步路，上几层楼梯，能累的两腿发抖；在晚上睡觉的时候，一摸后腰凉飕飕的，非常不舒服；还容易有小肚子，严重时还会影响大小便。

那像这种情况，其实不需要多复杂的方子，只要四味药就能搞定：炙甘草、炮干姜、茯苓、白术。先用茯苓和白术来健脾燥湿，把湿气排空，再用干姜来温阳散寒，最后用炙甘草来补脾气，脾气充足了，才能更有劲儿运化水液。

如果寒症比较重的，比如说出现了明显的怕冷畏寒，手脚冰凉，腹痛腹泻的情况，那可以加大干姜的用量，或者加上一味制附子；湿气特别重的，出现了水肿的情况，可以加上一味薏苡仁或者苍术；如果是上了年纪的，气血亏虚的比较厉害的，可以加点菟丝子来益肾填精；如果是寒气入侵了经络，导致关节冷痛，可以加个桂枝来温经通络。

当然了，每个人的情况都不一样，涉及到用药，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，不要随意乱用。我们下期再见！