男性在同房时射出的精液里也包含着前列腺液，精子只占其中一部分，如果长期没有性生活，前列腺液和精子持续的产生得不到疏泄，憋的时间长了可能就会憋出前列腺问题，比如前列腺炎。房事太频繁可能也会引起前列腺的不适，前列腺是在肛门口3-4厘米处一个核桃大小的腺体，跟直肠就隔着一层薄膜，类似于长了痔疮，最后提醒男性朋友不要久坐不动，适当的做做提肛运动。

那么前列腺炎应该怎么治疗呢？前列腺炎是男性很常见的疾病，除了医疗治疗之外我们可以采取一些自我保护的措施来促进健康。首先我们要保持规律的生活和作息的习惯，同时我们还要合理的安排休息时间，避免过度劳累、均衡饮食，多吃富含维生素以及抗氧化的食物，有助于增强免疫力、促进健康。

其次要保持适当的运动，这也是很有益的。例如进行适度的有氧化运动。散步、慢跑等等都能够有助于促进血液循环，缓解前列腺引起的一些不适，此外保持良好的生活习惯要避免久坐，保持适当的水分摄入，避免饮酒和一些辛辣的食物过度的摄入，这个就能够有助于减轻前列腺慢性炎症的这些症状，如果症状持续的时间比较长 ，而且不能找到合适的治疗方法的话，那么症状可能就会比较迁延，时间久了就不太容易治疗了，所以一定要及时的就医。