娃娃菜不知道怎么做好吃的,一定要试试这个腌制的做法,用来和粥或者下饭都是一绝,而且还低卡,厨房小白也可以get同款哟
食材准备:一颗娃娃菜,,葱2根,红辣椒2个,大蒜适量
1、娃娃菜洗净切丝,放碗中加两勺盐一起抓拌均匀腌制20分钟,再倒掉腌制出的水分,娃娃菜可用水冲洗一下抓干水分
2、洗好的娃娃菜放碗中,放上蒜末,葱段,辣椒丝,白芝麻,辣椒粉,淋上热油
3、加两勺油泼辣子,两勺生抽,三勺陈醋,适量盐,少许鸡精,(喜欢吃麻的可以放一勺花椒油)一起抓拌均匀就可以吃啦
也可以腌制个一个小时再吃更入味哦
二、超简单的凉拌大白菜教程来啦!材料准备:大白菜、蒜末、辣椒粉、半个苹果切丝、白醋、生抽、盐、香油
步骤:
1.大白菜洗净切丝,放入碗中,撒盐腌制出水,挤干水分备用(最好尝一下咸淡,咸了加水淘洗一遍)
2.蒜末+辣椒粉热油泼一下,激发辣椒粉和蒜末的香 味
3.倒入调好的料汁(根据大白菜和个人口味适量就好了),加入切好的苹果丝抓拌均匀,(我用的是海天的苹果醋)如果没有可以放白醋,在加点糖提鲜
三、仅需5块钱的爽口白菜,比肉还香低卡路里,健康无负担,减肥人士的最佳选择
食材准备:娃娃菜、盐、白糖、生抽、盐、鸡精、小米辣、大蒜、花椒油、干辣椒、干花椒、辣椒面、陈醋
步骤如下:
1、娃娃菜洗净,撕成小块(用刀切成细丝也可以)
2、加盐,用手抓匀,白菜上有明显的盐味就OK了、腌制30分钟,这是为了杀出白菜的水分,吃起来更脆
3、倒掉腌出的水分,用手挤干水分(一定要挤干喔,这样口感会更好)
4、加入依次白糖、生抽、鸡精、陈醋、花椒油、小米辣、大蒜、干辣椒、干花椒、辣椒面、最后烧热油浇在上面,激发出香味,搅拌均匀就可以啦
这道爽口白菜,酸甜脆爽,做法超简单,厨房小白也能轻松拿捏,都快试试吧~