推荐5道炒豆芽菜的清淡家常做法,好吃不油腻,爽口开胃,超下饭

老韩厨房 2025-03-06 21:09:37
一、酸辣豆芽

材料:豆芽、蒜沫少许、干辣椒、醋 、生抽、蚝油适量、盐 适量、糖 适量

做法:1.准备豆芽.将豆芽清洗干净,去除根部,沥干水分。

2.准备配料.蒜瓣切成蒜末,干辣椒切成小段。

3. 调制酱汁:在一个小碗中,加入适量的醋、生抽、盐和糖,搅拌均匀,根据个人口味调整酸甜度。

4. 炒豆芽:热锅倒油,油热后先放入蒜末和干辣椒煸炒出香味。加入豆芽,快速翻炒。

倒入调好的酱汁,继续翻炒,让豆芽均匀裹上酱汁。

5. 出锅:炒至豆芽变软,加入一点小葱,酱汁收干即可出锅。

小贴士:豆芽不宜炒太久,否则会失去脆嫩的口感。

醋和生抽的比例可以根据个人口味调整,一般醋稍多一些会更突出酸辣味。

二、家常菜素炒黄豆芽,巨巨巨好吃‼️

开胃小菜素炒黄豆芽,做法超简单几分钟就能搞定,配米饭巨好吃,上桌秒光~

食材:黄豆芽300克,小葱段,蒜末,干辣椒。

做法:热油炒香蒜末、干辣椒,放入黄豆芽翻炒变软,加少许盐糖➕2勺生抽➕1勺醋翻炒入味,出锅前撒入小葱段炒匀即可~

三、素炒豆芽

食材:豆芽、蒜、干辣椒、盐、蚝油

做法:1.豆芽洗净,蒜切末,干辣椒切段。

2.锅中热油,放入蒜末、干辣椒段炒香。

3.加入豆芽大火翻炒,炒到豆芽变软。

4.放适量盐、蚝油调味,最后翻炒均匀就可以出锅啦!

这道素炒豆芽口感清爽,酸辣开胃,无论是配米饭还是配粥都绝绝子!

四、豆苗这样炒巨好吃,爽口又解腻

食材:黑豆苗300克,蒜末,干辣椒。

做法:黑豆苗摘掉根部清洗干净,水开加盐放入豆苗焯30秒左右捞出过凉沥干水分。

热油炒香蒜末、干辣椒,放入豆苗翻炒几下加少许盐糖➕1勺生抽翻炒均匀,出锅前加几滴香油炒匀即可。

五、豆芽炒粉丝

终于买到了黄豆芽,家里正好有红薯粉,马上做了心心念念的豆芽炒粉条,这道菜真的香!而且巨下饭!喜欢的赶紧去试

材料:黄豆芽,红薯粉,韭菜,蒜末,干辣椒,老抽,生抽,蚝油,陈醋

做法:

1、红薯粉煮熟捞出过凉水备用

2、锅内倒油,油热放蒜末干辣椒炒香,放豆芽炒

至断生

3、放入粉条,加1勺老抽,1勺蚝油,2勺生抽,再加少许水,翻炒至豆芽变熟

4、放入韭菜,再加小半勾醋翻炒均匀即可,不喜欢醋可不放

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