教你“青豆炒肉”的家常做法,营养又好吃,收藏备用!

星晨厨房 2024-06-09 11:18:05

教你“青豆炒肉”的家常做法,营养又好吃,收藏备用!

食材准备:

1. 主料:猪肉(肥瘦相间的猪肉最适合,如五花肉),青豆(也可用毛豆)

2. 辅料:葱、姜、蒜、干辣椒、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、食用油

制作步骤:

第一步:准备工作

1. 猪肉洗净,切成薄片,加入少许盐、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀,腌制15分钟。

2. 青豆去壳,洗净备用。

3. 葱姜蒜切末,干辣椒切小段备用。

第二步:炒制青豆

1. 热锅凉油,放入青豆煸炒至微焦,盛出备用。

2. 锅中留底油,放入蒜末、姜末、葱末、干辣椒炒香。

第三步:炒制肉片

1. 将腌制好的猪肉片倒入锅中,翻炒至变色。

2. 加入适量生抽、盐、料酒调味,继续炒匀。

第四步:翻炒出香味

1. 将炒好的青豆倒入锅中,和肉片一起翻炒均匀,让青豆充分吸收肉的味道。

2. 根据个人口味再次调味,可以适量加入胡椒粉提味。

第五步:出锅装盘

1. 炒好的青豆猪肉装盘,撒上少许葱花点缀。

2. 出锅前淋少许香油,提升香气。

温馨提示:

1. 炒青豆时要先煸炒至微焦,这样可以增加青豆的香味。

2. 猪肉片要先腌制,可以提升口感和嫩度。

3. 炒菜时火候要适中,避免烹饪时间过长导致青豆变老。

青豆炒肉是一道简单易学的家常菜,做法简单但味道鲜美,赶紧试试吧!

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