对于肿瘤患者而言，运动可以减少焦虑、抑郁、疲劳和淋巴水肿，改善生活质量。在确保安全有效的前提下，肿瘤患者可以每周进行150-300分钟的低中等强度活动，例如快走、瑜伽、骑行等；或每周进行75-150分钟的中高强度运动，例如跑步、游泳、单打网球等。但有以下3点需要注意：
1.对于接受过放射治疗的肿瘤生存者，避免长期到含有氯化物消毒剂的游泳池锻炼。
2.如遇到体温升高，病情复发，某些部位出现出血倾向，应停止锻炼。
3.免疫力低下的肿瘤生存者，在血细胞计数未恢复到正常水平之前，应避免到公共体育场所锻炼。
