最近看到一个咨询很有意思，今天来跟大家聊一聊。有个朋友问我啊，说崔医生，我感觉我稍微多喝点水就上厕所，我看有的人不停的喝水，也不上厕所，我是不是肾虚啊？

其实这个问题啊，看着好像随口一提，但是确实值得一分析。是不是尿多就是肾虚呢？这个得分情况来看。

小便也是我们人体水液代谢的一部分，首先从季节上来说，一般人冬天都比夏天上厕所频繁，为啥啊？夏天天热啊，出汗多，人体水液都从毛孔排出去了，到膀胱的自然就少了。相反的，冬天冷，出汗不多，就会出现一喝水就想上厕所的情况。

所以说不能单从尿多不多，就判断你的肾好不好。肾主二便，确实能反映出一部分肾的问题，但还要综合去看。

如果说你除了尿多、小便频繁，晚上起夜，平时还总感觉腰膝酸软、头晕耳鸣、男性有遗精滑泄等问题，这可能是提示你存在肾气不固的问题，这时候就要补益肾气了，可以参考个金匮肾气丸。

那如果说你小便频繁、量多颜色浅，平时呢，还很怕冷，手脚总是冰凉，腰膝冷痛，大便长期不成形，男性朋友还伴有功能的下降。这多属于是肾阳亏虚，蒸腾气化失常了，需要补肾助阳，可以参考个桂附地黄丸。

那么大家呢，可以对照一下自己的情况，来判断一下。好了，这就是今天给大家分享的全部内容了，我们下期再见！