作为一个奶牛妈妈

月子里的奶量就一直是供大于求的状态

考虑到后期会上班和出差，就把多余的奶都按储备着。新鲜母乳的营养最好，冻奶的营养鲜母乳但也比奶粉的营养要好。

母乳冷冻存储3个月后，乳汁中的脂肪、蛋白质会减少，酸度会增加，生物活性显著降低。如果母乳量比较多的话，时间太长的母乳可以扔掉，给宝宝吃较为新鲜的母乳。

注意储存的时候把储奶袋里的空气排完，双手不要碰到袋子封口。有气泡会容易滋生细菌。

关于母乳解冻：

冻奶就是冻母乳，这个时候和冰块没什么区别。为了给宝宝吃冻奶，第一步是父母需要把冻奶从冰箱里拿出来放在冰箱里，在冰箱里解冻至少要半天。所以，家长需要提前计算好宝宝吃母乳的时间。冷冻乳解冻后，直接将母乳倒入瓶中定量。

父母可以准备一碗热水，直接将装满母乳的瓶子放入热水中，不时摇晃。十到二十分钟后，母乳已经变暖，母乳滴到手背上。父母可以感受到母乳的温度，当温度达到30度以上时，可以直接给婴儿服用。此外，父母还可以使用温奶机，这样炖母乳更方便。需要注意的是冷冻母乳是热炖后给宝宝吃的。如果宝宝还没有吃完，母乳千万不要再冷冻，要及时丢弃，否则很容易给宝宝造成腹泻。

冻奶解冻是许多父母在喂养宝宝时会面临的问题。首先，父母需将冻奶从冰箱取出，放置在冰箱中解冻至少半天。解冻后，将母乳倒入瓶中定量。接下来，可以准备一碗热水，将装满母乳的瓶子放入，不时摇晃。10-20 分钟后，母乳变暖，可滴在手背上感受温度，达到 30 度以上即可给婴儿食用。此外，还可使用温奶机炖母乳，更方便。需注意的是，冷冻母乳热炖后给宝宝吃，若宝宝未吃完，切勿再次冷冻，应及时丢弃，以免导致宝宝腹泻。