这两种叶子泡水喝，通血管降血压，能够有效预防高血压。大家好，我是王医生。现如今啊，高血压成了困扰大部分人群的慢性病，主要表现啊就是头晕眼花、耳鸣，甚至是头目胀痛，同时啊还会伴有颈项部的不适，记忆力减退、注意力不集中以及失眠等诸多症状，这不仅会影响日常生活的质量，还有着诱发脑梗、脑出血等病症的风险。因此啊，今天啊咱们就着重来聊聊高血压这一病症。
中医认为啊高血压发生的主要诱因之一啊血液不干净了。像是年老体弱啊，情绪不稳定易怒，又或是平时喜欢胡吃海喝，饮食不加节制等均会引起或加速高血压的发生。虽然它们的发病机制不尽相同，但是殊途同归，本质上不管是气滞、瘀血还是痰浊，它们最终都会导致气血运行不畅，从而使得血液里垃圾过多，血液过于黏稠，使得清阳不升，脑窍失养，进而引发高血压的发生，严重时甚至会威及生命。所有啊今天就给大家分享一个有效预防高血压，并且有着一定降血压作用的小方法，没错就是用桑叶或柿子叶泡水喝。
这柿子叶呀就是啊我们平时所知道的那个，中医认为柿子叶啊味苦，药性寒凉，用它泡水喝有这清脑窍，调压、降压，平肝息风的功效。并且啊柿子叶中含有的多酚、黄酮类物质等成分对血压有着一定的作用，它们可以可以扩张血管，降低血液黏稠度。因此啊经常用柿子叶泡茶，对于预防高血压、冠脉硬化等心脑血管疾病有着一定的功效。不过有一点需要注意，柿子叶药性寒凉，若是平素有怕冷、手脚冰凉等阳虚表现，可以在泡茶时加用干姜来缓和寒性。
而桑叶呢有着疏风散热、凉血止血、润燥、清肝等作用。因此啊对于缓解肝阳上亢型血压高导致的头晕目眩、头重脚轻、烦躁易怒、头痛等症状，有着一定的疗效。并且啊桑叶中含有的芸香苷、槲皮素等成分还有着舒张血管、改善血液循环的功效，因此啊桑叶泡水对于预防缓解肝阳上亢导致的高血压有着一定的功效。
以上呢就是今天王医生给大家分享的全部内容了，但是要注意，用药一定要对症，一定要辨证，如果不确定自己适合哪种，一定要在医生的辨证指导下用药。好了，今天内容就给大家分享到这里，我们下期见
