昨天下午，我躺在沙发上玩手机，享受着舒适的时光。然而，突然间，我感到整个腰部疼痛难忍，无法弯腰，只能躺平休息。这让我开始担心，这或许就是传说中的腰间盘突出？听患此病的人说过，晚上会疼得没法睡觉的。
当疼痛来袭时，我只能默默地祈祷，希望这一切能赶快结束。我想象着，如果可以只要不痛，只要不痛，我一定开开心心的。这个时候，对开心幸福的标准顷刻间就降到了最低——不痛。只要不痛，那就是最好的状态。其它什么都不重要。
傍晚时分，疼痛减轻了些，但我仍然感到很不舒服，浑身无力。我无法像平时一样挺刮，外出散步时整个人蔫里叭叽的，根本做不到像平时一样活力四溢。看着一路上碰到的人们，不管男女老少高矮胖瘦，都那么康健自如的活动着，让我羡慕。
幸运的是，第二天腰痛基本好了。此前，我的腰从来没有受过什么伤，这次突如其来的疼痛也许是因为我这些天“葛优瘫”的姿势比较多有关。疼痛也提醒着我，应该注意保护我的腰了。
生活中我们有时会因为各种原因而忽视身体健康。然而，一旦出现问题，就会给我们带来巨大的痛苦。因此，我们应该时刻关注自己的身体健康，并采取适当的措施来保护它。
