日本禅师尾关宗园的《禅心：欢喜心》这本书，文字节奏很舒服，有气韵， 读完真的有生出欢喜心。

在这本书里学到很多，但最喜欢的，还是禅师对“日日是好日”的解释。

1、 日日是好日

有一天，日本一位禅师问众弟子：你们觉得从今天到半月之后的某某日，哪一天最好？

弟子们答不上来，禅师微微一笑：日日是好日。

尾关宗园禅师说：“日日是好日的意思，并非每天都过得平稳安顺，而是为了过好每一天人们不断精进的样子。”

怎么精进呢？禅师开示道：

“每一个本真的自己，都具有独有的特长。发挥特长就是要使出自己的全力，不容一丝间隙，逼出完全的自我。”

恩，我今年比去年精进，但还远远没有使出自己的全力，惭愧中。

2、身合于心

我最近在追求“身合于心”，因为发现身心好像经常不一致。

比如我一直很想把房间收拾得干干净净，但日复一日，并没有行动起来。

禅师说（大意）：

“我们的身体要能跟得上自己的心，想坐能坐，想走能走。而不是走不动了要坐一坐，坐得累了要走一走。”

哇，这段话正中我的要害啊，我的身体就远远没有跟上我的心。

道家的修行有四个阶段，“身合于心，心合于神，神合于气，气合于无。”

一个人能完全身合于心，就完成了第一个阶段。

所以禅师说：“自己要意识到想做什么 ，当你想做什么都能做到的时候，就离悟道又近了一步。”

普通人为什么身心不合？

我觉得心像领导，身体是下属，身体不肯听话，本心就不出来，不再理会身体， 身体就越来越不受控制，经常做一些让我们后悔莫及的事。

身体越听话，越向心靠拢，我们就越能发现，本心的力量无比强大。

3、 了悟

修行嘛 ，就是为了“了悟”，书里有个关于“了悟”的故事很有意思。

说是有个伐木工人在砍树，一个叫“了悟”的怪兽躲在旁边。

每次工人想杀“了悟”的时候，了悟就说：“你杀不了我的，我知道你的所有想法哦。”

工人试了好多次，的确没办法，就想：“算了，认真工作吧。”

然后，因为工作认真，连斧柄坏了都不知道。斧柄飞出去，正中目标，帮工人猎获了“了悟”。

我从这个故事里，“了悟”了做事要全心全意，你呢？