很多的男性朋友，上了战场没啥战斗力，总是早早的缴械投降，为了那方面的事，尝试了不少补肾的方法，可就是没效改善，夫妻生活也为此变得不和谐了，自尊心受到了很大的打击。那么怎么才能提高战斗力呢？关键还是要做到这3点！

第一，清热利湿。中医认为，肝主疏泄，肝经的循行环绕宗筋。如果湿热蕴结于肝胆，那就容易循着肝经到达宗筋，进而会影响到宗筋的收缩能力，也会阻碍气血充盈宗筋，那这就会出现起来困难，功能下降的情况了。

这种情况的人呢，早上起床会觉得口苦，还会出现胸胁疼痛，情绪不稳，头晕耳鸣，大腿根潮湿等症状，看舌象呢，舌苔黄腻，这个时候呢，可以考虑用龙胆泻肝汤加减来清热利湿。

第二，疏肝理气。在中医上，肝藏血，调畅全身的气机。如果肝气郁结了，体内的气机不畅，直接会影响到气血的运行，进而导致气血抵达不了宗筋，那办事的能力就会下降，出现宗筋萎软无力，去不来，硬度差的情况。

这种情况的人呢，还会伴有闷闷不乐，情绪抑郁，或急躁易怒，胸胁胀痛，小腹坠胀感等症状，那这个时候呢，可以考虑用柴胡疏肝散加减来疏肝理气。

第三，补心血、养心神。中医上面，心主血脉。如果心血不足了，会导致心神失养，此时命门之火失去约束，那就会出现胡思乱想，想法变多，欲望强烈的情况了，可是有心无力，时间会变短。

这种情况的人，还会伴有失眠多梦，心慌心悸，胸闷气短，面色无华等症状，那这个时候呢，可以考虑用柏子养心汤加减来养心安神。

以上的内容仅作参考，如有身体不适，建议在专业医师的指导下治疗！千万不可盲目跟风服药，以免延误病情！今天就分享到这里了，下期见！