稳定性心绞痛的预防其实就是冠心病的预防。
·首先要控制心血管疾病的危险因素，包括戒烟、限酒、控制体重。要注意合理的膳食，饮食要规律，低盐、低脂、低糖。要有足够的休息时间，尽量的不熬夜。心理上还要注意保持情绪的乐观稳定，避免大喜大悲、焦虑和抑郁的情绪，是可以增加心血管疾病的患病风险的。
·平时还要定期的进行体格检查，尤其是要关注血脂、血糖、血尿酸等指标。自我监测血压和心率，如果有异常就应该及时就诊。
·要进行适当的体育运动，比如慢跑、游泳及适度的力量练习。要尽可能的避免那些可能诱发心绞痛发作的因素，比如过度劳累、情绪紧张和激动。
·还有一个很重要的方面，就是要按照医生的医嘱长期坚持服药。除了长期服用抗血小板药物及他汀类的降脂药，还要根据自身所合并的疾病服用降压药、降糖药或者降尿酸的药物，要将血压、血糖、血脂等控制在目标范围内。
做到以上就可以有效的预防心绞痛的发作了。
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