随着血尿酸水平的提高和尿酸盐的过度饱和，小针状结晶会沉积在软组织中，导致慢性炎症、异物结节和痛风结石。随着痛风结石的逐渐增多，皮肤的外观变薄和破裂，这不仅会引起剧烈疼痛，还会影响现象。痛风患者会有痛风结石吗？

痛风病人一定会出现痛风石吗？

痛风结石发生的原因是持续性高尿酸失控。其主要症状是持续性关节肿胀、疼痛和压痛、关节畸形和关节功能障碍，甚至破坏关节骨骼，导致退行性疾病。并不是每个痛风患者都会有痛风结石。只要正确使用药物，做好生活干预，就可以避免痛风结石。

痛风病人怎样做才能预防痛风石的发生？

1、止痛不拖延

痛风急性发作时，尿酸盐晶体过多积聚在关节液中，导致关节剧烈肿胀和疼痛。在这种情况下，我们不应该拖延。我们应该提前使用抗炎镇痛药，以避免巨噬细胞吞噬尿酸盐晶体，降低痛风结石的风险。可选药物包括秋水仙碱、糖皮质激素或非甾体抗炎药，必要时联合治疗。

2、稳定尿酸

当血尿酸超过420微摩尔时，它会促进尿酸盐晶体的沉积；只要血尿酸降低到360微摩尔以下，尿酸盐晶体就不能沉积，这说明控制血尿酸是多么重要。因此，我们应该做好生活干预，合理服用降尿酸药物来控制血尿酸。

3、清除关节中的晶体

如果关节组织中尿酸盐晶体沉积过多，则需要长期治疗降低尿酸，以确保尿酸盐晶体的溶解。如果尿酸引起机械损伤和关节功能障碍，还需要接受关节镜或针刀镜治疗，以及时去除关节中沉积的尿酸盐晶体，从而快速降低血尿酸。

4、饮食干预

尿酸是嘌呤的最终产物。嘌呤代谢紊乱不仅是痛风的主要原因，也是尿酸盐结晶的根本原因。因此，我们应该调整饮食，远离高嘌呤食物，如动物内脏、贝壳海鲜、肉汤、各种葡萄酒和饮料。此外，我们不应该暴饮暴食或过度节食。合理补充膳食纤维、维生素和蛋白质，避免营养不良。

5、调整生活方式

保持规律的工作和休息，避免熬夜，每天至少睡7~8小时。每天进行30分钟以上的有氧运动，如骑自行车、快走或慢跑，以将体重控制在正常范围内。注意工作和休息的结合，避免过度工作，学会释放压力。

温馨提示：并非所有痛风患者都有痛风结石。只要做到以上几点，就可以防止尿酸盐结晶。同时，养成积极饮用水的习惯，确保每天饮用水量达到2000~2500ml。你也可以喝淡茶或矿泉水，但你不能喝碳酸饮料和酒精饮料。过度紧张或焦虑也会导致急性痛风发作，因此我们应该调整心态，学会放松。我们可以通过听音乐、交谈或阅读来改变我们的情绪。此外，稳定血压、血脂、血糖、体重等指标，同时保护肾脏。