宝宝到了1岁以后，家长对于口粮方面就有些纠结了，到底是该喝配方奶还是牛奶呢？
美国儿科学会建议，宝宝在1岁后就可以喝牛奶了，没有必要继续喝配方奶，当然，如果宝宝是母乳喂养的话，可以继续喝母乳。
其实宝宝1岁后辅食已经逐渐过渡到正餐了，奶的占比相对变少，更多的营养元素直接从正餐获取，三餐都需要保证以下4大营养品类的摄入：
红肉、家禽肉、鱼肉、蛋类奶、酸奶、奶酪水果或者蔬菜米饭、面包、面条奶变成辅食后，就要逐渐控制奶量了，由于牛奶比配方奶含有更大颗粒的蛋白分子，过量的牛奶摄入会对宝宝的肠胃造成负担。
有的家长担心牛奶没有配方奶有营养，这个是事实，配方奶的营养元素和矿物质都要比牛奶丰富，但是对于1岁后的宝宝来说，这些营养完全可以从一日三餐中摄取。
那有的宝宝三餐不好好吃是不是应该喝配方奶，家长要想清楚，辅食添加的目的不仅仅能为宝宝提供所需的营养，还能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，这个时候配方奶喝的越多，宝宝反而更不愿意吃正餐，以此进入到一个恶性循环。
也有的宝宝是不爱喝牛奶的，这个时候可以尝试慢慢换牛奶，可以先在配方奶中加一点点牛奶，逐渐增加进行过渡。
或者可以用酸奶和奶酪进行代替，宝宝在添加辅食之后，就可以喝酸奶了，如果宝宝对奶蛋白不耐受，也可以适当延后引进酸奶的时间。
每个宝宝情况不一样，家长还得根据自家宝宝的情况在决定要不要给宝宝喝纯牛奶。
