弘一法师说：“其实人生没有什么不可放下的，小到邻里之间的纠纷，大到生死，你放下也好，不放下也好，其结局并没有什么改变，不同的只是放下的人，收获了一份轻松和快乐，而放不下的人，只能一辈子背着包袱过日子，不得快乐。”
人生没有什么东西是不可以放下的，只要你有一个足够强大的心态，在别人的世界里顺其自然，在自己的世界里独善其身，一样可以活得潇潇洒洒，快快乐乐，快意此生。
对所有的关系都绝望一段醍醐灌顶的话：“一个人真正的觉醒，是对所有关系的绝望。生活中，人走茶凉是常态，物是人非是必然。人活着最大的成就，不是满足别人，而是取悦自己。把自己的感受置顶，对自己忠心，哪怕无人相陪，你一个人也能熠熠生辉。”
人与人之间没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。一切感情的本质都是利益需要，哪怕没有物质利益，都必须得有情绪价值。如果什么都没有，感情就不会存在。如果价值丧失了，再好的感情都会支离破碎，灰飞烟灭。
人走茶凉是必然，物是人非是常态。任何一段让你感到不舒服的人际关系，都没有继续下去的必要。不必对任何人小心翼翼，如履薄冰，唯唯诺诺，也不必被别人所消耗和利用，对于朋友，有则锦上添花，无则依旧风华。
对所有的不幸都坦然这是一个娑婆世界，娑婆即是遗憾。
我们不知道明天和意外哪一个先来，只能把握住当下的每一个瞬间。不对未来的不确定性心怀焦虑，生活本来就是一个见招拆招的过程，如果实在无能为力，那就顺其自然。一切都是天意，一切都是最好的安排。
我们随时都可能发生疾病、意外或者死亡，无论自己多么小心翼翼，都很难防患于未然。比如你非常用心地养生，也未必可以预防疾病。你非常小心地处事，也未必可以预防意外。你每天都战战兢兢，也无法躲避可能突然来临的死亡。
得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。未来风云变幻，命运深不可测，不要在心里面去揣摩，更不要心怀畏惧，随遇而安就好。
对所有的失去都无所谓人生就是一场以体验为目的的旅行。也就是说，我们是来这个世界上旅游的，不是为了获取某些东西，争夺某些东西，拥有某些东西。
生命是有限的，来时皆大欢喜，去时两手空空。你什么都留不下，一旦双眼一闭，腿一蹬，你所用过的一切，都会被家人及时扔进垃圾桶。我们对世界上的一切东西都只有使用权，没有所有权，人生不过暂坐而已。
如果你有一颗患得患失的心，生活的一点风吹草动，都会让你惴惴不安，别人的一个眼神，一个动作，都会让你心神不宁。
对所有的失去都无所谓，我们才能不被外物所束缚，活出生命难得的自由。
