最近很多人问的比较多的问题是，假如因为手瘾过度导致的“小弟”敏感易泄该如何调理呢？虽然后期戒除了手瘾，但是功能问题依然没有恢复，总是习惯性的一触即溃，毫无固涩能力可言。
要想自由的控制精门不是从肾开始，而是从心开始。心中有了刚强的意志力才可以自由的控制海绵体。心中有了想法，这种想法就会往下走，经过脾胃的运转达到肾，肾接到了这种命令就可以输出肾之精气，肾精充足海绵体就坚韧，肾气充足精关阈值就会降低就可以谨守。
所以说心和肾需要相互配合才可以自由的控制精门，二者缺一不可。
所以这也就要求我们要从内心坚持戒色，不仅仅不能够伤精，而且不要轻易的动心，心动了自然精门大开提前倒戈。
来自浙江杭州的邵先生，今年四十五岁，行事习惯性的望门而泄，毫无能力可言。虽然后期认识到伤精的危害性也在努力戒除，奈何总是有无名之火让自己内心不安静，总是屡次破戒，让自己非常的烦躁，干什么都没有兴趣，总是逃避这个问题。症见：
1.敏感易泄，无法完成，按秒计算
2.腰膝酸软无力
3.耳鸣头晕
4.记忆力减退
5.性格暴躁，容易冲动
6.尿频分叉，淋漓不尽
7.冬天怕冷，总是手脚冰凉
舌质淡胖，苔白，齿痕重，脉象弱
辩证：阳气亏虚，精门不固
论治：补阳气，固精门
可用黄芪，白术，党参，山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，炙甘草，肉桂，仙灵脾，丹参，蜈蚣。嘱咐其平时保持正常的心态，不要伤精，饮食尽量清淡油腻甜食少吃。经过一段时间调理精关阈值提升，敏感度下降半个钟有余。
很多人对于戒色总是感觉非常困难，其实这也能理解，身体这个时候处于一种阴虚阳亢的状态，单纯用自己的意志力对抗必然非常痛苦。身体好多了阴阳平衡了才可以轻松愉快的去戒。
