牙周炎是一种常见的口腔疾病，特别是中老年人更容易受到影响。这是因为随着年龄的增长，人体的免疫力和自愈能力逐渐下降，口腔健康问题也更容易出现。

牙周炎的主要症状包括牙龈肿痛、牙龈出血、牙齿敏感和牙齿松动等。

现代医学从微观上认为，牙周炎与细菌感染有关。然而，单纯的刮治和洗牙等治疗方法往往难以根治牙周炎，因为口腔环境特殊，每天都会受到食物和呼吸的影响。

中医对于牙周炎的治疗方法则更加注重整体调理和内部平衡。中医认为，牙周炎的发生与“胃火过旺和肾气不足”密切相关。

在日常生活中，许多人习惯食用辛辣食物、忽视口腔卫生、缺乏充足的睡眠、情绪波动频繁以及年龄的增长等，这些因素都可能导致胃火过旺和肾气不足。

胃火过旺和肾气不足会导致牙龈发炎肿痛、牙齿酸软、疼痛松动等牙周炎问题的出现。

从中医的藏像学上来看，牙周炎的治疗应该由内来解决，中医认为治疗牙周炎则是要“平衡胃火和养肾气”。

在这里，我想介绍一种简单、经济、绿色的中医口腔护理方法——中药刷牙。

中药刷牙是指使用一些具有清热解毒、清火降火、养阴滋补等功效的中药来刷牙。常用的中药包括寒水石、大青盐、薄荷等。

使用中药刷牙的方法非常简单。首先，将中药研磨成细粉；然后，将适量的中药粉倒在牙刷上，轻轻刷洗牙齿和牙龈；最后，用清水漱口清洗口腔。

经过一段时间的使用，许多人发现中药刷牙的效果不错。牙龈的肿痛状况得到缓解，牙齿敏感和松动的问题也有所改善。

中药刷牙的优势在于它是一种自然、温和、无副作用的口腔护理方法。中药中的草药成分可以渗透到牙龈和牙齿的细微间隙中，起到清热解毒、消炎止痛的作用。

中药刷牙的方法已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如《兰室秘藏》记载之东垣牢牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方牙药、杨龙九之牢牙散、赵荣福的立户方、遗山牢牙散等诸多中药刷牙方传承。

以前的古方，是打成粉敷在牙龈上。现在有牙刷了，大家每天都在刷牙，直接刷牙即可。

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总之，中药刷牙是一种简单方便、有效的口腔护理方法，特别适合那些受到牙周炎困扰的中老年人。如果你也有牙齿问题，不妨尝试一下中药刷牙，或许会有意想不到的效果。记住，保持口腔健康对于整体健康至关重要！

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