牙龈出血是许多人面临的常见问题。早晨醒来口中有血，且味道粘腻，令人难以忍受。即使换了软毛牙刷，刷牙仍会出血。甚至吃个苹果或梨也会出血，用力吸一口气后嘴里都是血。

当牙龈出血困扰着众多人时，往往选择去医院洗牙或进行牙下刮治，认为是牙结石刺激牙龈引起的。

然而，很多人发现洗牙之后牙龈出血情况仍然存在，如影随形，很难解决。

我曾遇到一个牙龈出血困扰了10多年的朋友，备受困扰，最后居然通过中医的一个小方法解决了，他自己都感到不可思议。而且这个方法仅仅用了近半个月的时间。

为什么中医在解决牙龈出血上的效果更好呢？这就要从中医对牙龈出血的认识来看。

中医称牙龈出血为“齿衄”，在医学典籍《诸病源候论》和张景岳的《景岳全书》中都有记载。

中医在经过千年的发展和总结，认为引起牙龈出血的主要原因有两点：

一是胃中虚实二火；二是肾阴亏虚，虚火上炎。

牙龈出血的问题离不开胃和肾（中医上的胃和肾是两个系统），原因在于足阳明胃经和手阳明大肠经都会聚集到牙齿上。

阳明经经气相连，因此当胃中有实火或虚火时，牙龈和牙齿就会有所表现。

此外，中医认为“齿为肾之标”，意思就是肾气是否充足，牙齿就会首先有表现。如果肾阴亏虚，牙龈就会失去濡养。这时不仅牙龈出血，还会伴随牙龈红肿，甚至牙龈萎缩。

经过总结，许多人牙龈出血是因为胃中有实火所引起的。

引起胃中有实火的原因主要有以下三点：

一、饮食无度，多食辛辣，喜欢吃油腻食物。久而久之，会形成胃热伏火。

二、没有规律和不良的生活习惯也容易引起胃火。

三、不良的情绪发火，脾气暴躁或生闷气，也会引起胃中有实火。

在这些胃中有实火的人群中几乎还会出现，大多数还伴有舌红苔黄、口气难闻，大便干燥，经常口渴，喜欢喝凉水等症状。

简单来说，从中医的角度看，牙龈出血是牙齿在“上火”。虽然我们需要清理胃中的火气，但也不能一味地清火。喝菊花茶、凉茶或苦丁茶等降火的方法虽然暂时有效，但长期使用可能适得其反，加重脾胃的寒导致胃火更盛。

今天我给大家介绍一个既能清胃火，又不伤胃的小方法，就是使用中药来刷牙。

中药刷牙的方法已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如《兰室秘藏》记载之东垣牢牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方牙药、杨龙九之牢牙散、赵荣福的立户方、遗山牢牙散等诸多中药刷牙方传承。

以前的古方，是打成粉敷在牙龈上。现在有牙刷了，大家每天都在刷牙，直接刷牙即可。

推荐一个本草刷牙方，有牙齿困扰的可看一下。

因此，对于遭受牙龈出血、牙龈肿痛或牙龈萎缩困扰的朋友，可以尝试这个小方法。通常使用中药刷牙2~3周就会有显著的效果。

当然，我们的牙齿也需要保养，如果长期使用中药刷牙，不仅可以简单清洁口腔，还可以起到预防牙龈萎缩和牙齿松动的好效果。

通过上述叙述，不难看出中医在解决牙龈出血的方法与西医完全不同，因为他们的理论和思路截然不同。中医的这种简单而方便的方法确实效果不错。看似棘手的牙龈出血问题，也能迅速得到缓解。

总的来说，要从中医的角度去解决牙龈出血问题，需要调理胃中的虚实二火和肾阴亏虚。同时，中药刷牙是一个简单有效的方法，可帮助改善牙龈出血、牙龈肿痛和牙龈萎缩等问题。牢记牙齿的保养也是重要的，中药刷牙不仅能清洁口腔，还有助於预防牙龈萎缩和牙齿松动。对于牙龈出血问题，中医的方法与西医有所不同，但效果确实显著。(文中含广告)