中年以后，很多人都会面临牙周炎的困扰，这是一个极为常见的口腔疾病。

牙周炎的症状往往表现为牙龈出血、红肿疼痛，甚至会导致牙龈萎缩，牙齿敏感怕冷热，甚至牙齿会感到酸软松动和脱落。这些症状无疑给我们的口腔健康带来了巨大的困扰。

然而，我们不必担心，中医家中有一个小方法，能够帮助我们远离拔牙之苦。

并且，我们可以通过一些简单的中医方法来缓解牙周炎带来的不适。

首先，我们可以每天坚持使用中药漱口水进行漱口。这种漱口水是由一些草药配制而成的，具有抗菌和消炎的作用。坚持每天用中药漱口水漱口，能够有效地减少牙龈的疼痛和发炎情况，帮助缓解牙周炎的症状。

其次，中医认为，牙周炎的形成与身体内部的阴阳失衡有关。因此，我们可以通过调整饮食来帮助恢复阴推荐我们多吃一些具有清热解毒、退火降火功能的食物，如绿豆、莲子、石斛等。这些食物可以促进体内的血液循环，增强牙齿和牙龈的养分供应，从而有效地改善牙周炎的症状。

此外，中医还提醒我们要保持口腔的清洁。将日常食用的牙膏换成中药来刷牙，这样在刷牙的同时不仅可以很好的清洁口腔，另外对牙齿和牙龈诸多问题都有很好的遏制和治疗作用。

中药刷牙的方法已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如《兰室秘藏》记载之东垣牢牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方牙药、杨龙九之牢牙散、赵荣福的立户方、遗山牢牙散等诸多中药刷牙方传承。

以前的古方，是打成粉敷在牙龈上。现在有牙刷了，大家每天都在刷牙，直接刷牙即可。

推荐一个本草刷牙方，有牙齿困扰的可看一下。

总之，中年以后，牙周炎困扰是一种常见的情况，但我们不必过度担心。

通过中医的一些小方法，我们可以远离拔牙之苦。坚持使用中药漱口水漱口、调整饮食以及保持口腔的清洁，都是有效缓解牙周炎症状的方法。(文中含广告)