五子衍宗丸大家并不陌生，很多腰膝酸软，欲望下降，精神不振等肾虚的人，都喜欢用五子衍宗丸，但有一些人用完之后没有效果，这是为什么呢？

因为五子衍宗丸主要用来是补肾精亏虚的，而肾精亏虚是因为手瘾过度，房事频繁导致的第一个阶段，那肾精亏虚进一步发展，就会变成肾阳虚，肾阴虚，肾气虚等问题，那这个时候用五子衍宗丸就不行了，那下面就给大家分享3个补肾益气，阴阳同补的好方子，帮你肾气凌人，延时长，振宗筋。

第一个是桂附地黄丸：如果你经常感觉非常的冷，哪怕穿再厚也不暖和，而且小便也特别的频繁，一晚上起来四五次，房事也不如意，欲望下降，对任何事情都没有兴趣，这是肾精亏虚的有一个阶段，属于肾阳虚，肾阳有振奋，温煦，气化的一个作用，那肾阳不足了，无法温煦气化了，就会怕冷，夜尿多，同时肾阳不能充盈振奋宗筋，宗筋也会疲软无力，勃起不坚，那这个时候就需要温补肾阳，振奋宗筋了，就可以用：桂附地黄丸来调理；

第二个是左归丸：如果你全身非常的燥热，心里烦躁睡不着，睡着之后容易出汗，手脚发热，不想盖被子，还经常做梦，遗精，这属于肾阴亏虚了，体内的阴液不足无法滋养我们的身体，就会内生虚火，那这个时候就可以用：左归丸来滋阴补肾，降虚火；

第三个是金匮肾气丸：如果是出现了小便频繁，没多长时间就要去厕所，而且总有一种憋不住尿的感觉，好像晚去几秒钟，就要尿裤子了，平时还总是出汗非常的多，在房事经常硬不起来，那这属于肾气亏虚，无法固摄津液了，从而导致津液外泄，出现汗多，遗精早泄的问题，那这个时候就可以用：金匮肾气丸来补肾益气，固摄精关；