对于不少伤精年数太多的朋友来说，当出现功能问题的时候，总是纠结于自己是阴虚还是阳虚，自己按照阴虚去调理会拉肚子，按到阳虚调理会上火，总而言之没有补进去，出现了虚不受补的情况。

假如你的精伤时间比较久的话，身体一定是处于阴阳两虚的状态，往往是阳虚大于阴虚为主。这个时候为什么会出现虚不受补的情况？还是脾胃出现了问题，脾胃处于一种寒热错杂的状态，所以你去补阴会拉肚子，补阳会上火，也可以说是中焦不通，无法运化这些水谷精微。所以在调理肾的过程中，需要去健脾胃，让其宗筋运化得力，这样才可以避免出现虚不受补，越补越虚的情况发生。

同样对于肾的进补，要去按照肾的特性，尽量用一些平补肾之阴阳的药，这样才可以平和的补进去，补的长久而不出问题，毕竟补不是目的，补进去补的长久是目的，频繁的出现虚不受补伤脾胃伤元气，即使健康的人也会治成病人，更何况是元气大伤的患者呢？

来自湖北的冯先生，行事不利出现望门而泄的情况多年有余，也正是因为这个问题至今孤身一人没有成家，整日因为这个问题而惆怅。越是努力的去调反而越是好不了，严重打击了自己的信心，感觉生活特别的难。症见：手脚冰凉，四肢不温，肚子怕凉，稍微吃点油腻就拉肚子，睡眠质量差，睡眠时间短。身体困重乏力，精神萎靡不振，头晕耳鸣，记忆力大大下降，容易忘事，经常性的发呆走神。观其舌质淡，苔白腻，舌中间有沟，脉象弱。

综合辨证为：肾虚夹湿，调以补肾化湿。可用枸杞子，菟丝子，覆盆子，山药，山萸肉，川牛膝，木香，荷叶，炒薏苡仁，炙甘草。一段时间调理过后畏寒怕冷减轻，手脚热乎精关稳固性大增亦可自由控制精关行事亦可正常。

其实我也给很多朋友说过不要总是过于忧愁，想的多容易伤脾胃，而脾主思，所以你就会陷入一种怪圈，脾胃越来越差的恶性循环之中。很多人会说放宽心态何其容易，病不在自己身上怎么说都可以？其实假如你走向了正确的调理道路，你的心态也会慢慢的平和起来，毕竟一个人对于一个东西了解，看到了希望自然心中会有底，才不会焦虑。

假如总是不对症，总是折腾，何来好的心态之说，尤其和很多所谓的久治不愈的病友交流过后，心态会更加的不好，是一种负能量的叠加。每个人好和不好都是有原因的，不能够用病比病。每个人伤精的频率，身体亏虚的严重程度不一样，即使对症调理好的时间肯定也不一样。