一口气连干三碗饭的5道家常菜,好吃易做,有荤有素,鲜香美味

周无刀讲故事 2023-04-13 12:29:49
酸菜鱼

食材准备;黑鱼(2-3斤左右)1条、酸菜400克、色拉油100克、红干椒12个、泡椒6个、红袍花椒40粒、盐适量、白胡椒粉1克、料酒10克、白糖3克、泡姜2片、蒜3瓣、鲜汤适量、鸡蛋(用蛋清)1个 。

1、黑鱼买杀切

超市采购黑鱼,让杀鱼师傅按照酸菜鱼的需求,把鱼切片杀好,将鱼头鱼骨跟鱼片分好打包(这样就不用自己处理啦);

2、鱼片腌制

鱼片洗净后,加入5克料酒、白胡椒粉、蛋清和适量的盐、玉米淀粉,轻轻把鱼片抓匀,放冰箱冷藏,腌制15-20分钟;

3、鱼头鱼骨洗净备用;

4、酸菜洗净切成寸段,准备好佐料和调料,干辣椒一半切成节,蒜切片。如果没有泡姜切两片生姜也可以;

5、起锅下40克油,小火炒香一半花椒和红干椒节,放入泡姜、蒜片、酸菜、泡椒爆香;

6、加入适量水、和剩余料酒,放鱼头鱼骨大火烧开后煮15分钟;(可以根据喜好加入柠檬片调味、豆芽、腐竹、莴笋等配菜)

7、加入白糖和适量的盐调味,把酸菜、配菜、鱼头鱼骨等捞入大碗中;

8、转小火,逐片放入鱼片,2-3分钟盛入碗中;

9、另起锅烧热余下的油,炒香剩余的干红椒和花椒,浇在鱼片上面,点缀香菜,就可以享用美味啦。

TIPS:抓鱼片时要轻,以防将鱼片抓散,鱼逐片下锅后先不要动,见到鱼片开始卷曲用锅铲轻轻搅动,大火煮一、两分钟就可以了,鱼片很容易熟,煮久了就不好吃了。

水煮牛肉

食材准备:牛里脊肉300克、豆芽1把、油适量、盐适量、鸡精适量、葱头量、蒜量、姜量、淀粉1勺、生抽1勺、耗油1勺、料酒1勺、干辣椒适量、花椒适量、豆瓣酱适量、火锅底料适量、水适量、黄瓜适量、香菜适量、葱花适量

1、牛肉切成薄片,加一勺生抽,勺料酒,一勺蚝油,勺淀粉,抓匀腌制一会;

2、起锅烧油,爆香葱姜蒜,加入火锅底料,豆瓣酱炒出红油;

3、加入一碗水煮开,加入适量盐和鸡精调匀,放入豆芽和黄瓜焯熟捞出;

4、再放入牛肉烫熟,连汤带肉倒入碗里,撒上干辣椒和花椒;

5、浇上1勺热油,再撒上香菜和葱花即可。

TIPS:牛肉片要切得厚薄均匀,下热汤锅滑至颜色转白断生即起锅,受热时间不宜过长以免肉质变老。

爆炒螺蛳肉,香辣过瘾又解馋,巨好吃,巨下饭

食材:螺蛳肉、青红椒、干红辣椒、葱姜蒜、一小块火锅底料

做法:1、葱姜蒜,干红辣椒切好备用。

2、螺蛳肉冷水下锅,加葱姜和料酒焯水1分钟捞出。

3、锅中倒入适量油,油热下入葱姜蒜和干红辣椒炒香,放入一小块火锅底料炒出红油,倒入螺蛳肉翻炒均匀,加一勺生抽、少许老抽、少许蚝油、少许盐、少许胡椒粉翻炒入味,倒入一小罐啤酒,中火煮至汤汁快收干,放入青红椒和韭菜,大火翻炒2分钟即可

啤酒鸭

食材:鸭腿3个生姜3片、大蒜3瓣、干辣椒、八角2颗、 香叶1片、啤酒1瓶、青红椒各2根、豆瓣酱。

做法:1、准备3个鸭腿切成小块,凉水下锅,加姜片料酒,烧开后捞出洗净备用。准备配料:干辣椒切成段,大蒜切片,姜片切成丝,八角两颗,香叶一片,备用。

2、锅中油热,下配料炒香,炒香后放一勺豆瓣酱,炒出红油后下鸭腿块。翻炒三分钟后加入两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,几块冰糖,翻炒均匀。

3、倒入一瓶啤酒,一小碗开水,大火烧开后转小火,焖煮20分钟左右,然后转大火,放入准备好的青红椒,翻炒均匀,大火收汁即可。

红烧茄子

食材:长茄子3根、淀粉、小米辣、蒜末、豆瓣酱。

做法:1、茄子切滚刀块,加一勺盐,拌匀腌制10分钟后挤出水分。加入一勺淀粉抓拌均匀。

2、准备料汁:两勺生抽、一勺蚝油、一勺醋、半勺白糖、一勺淀粉、半碗清水,搅拌均匀。

3、锅中油热倒入茄子炒软,炒软后翻至锅边,放蒜末小米辣炒香,然后和茄子翻炒,再加一勺豆瓣酱翻炒均匀,

倒入提前准备好的料汁,大火煮开后撒葱花出锅。

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周无刀讲故事

简介:生活处处是学问。