中医认为“精满不思欲”，通常欲望比较大的人，大多都是肾精亏耗比较严重的！

并且肾精会化生阴阳，肾精亏损过度后如果损耗到肾阴，这时不光欲望比较大，还容易出现阳强易举，以及时间逐渐变短的情况！所以如果你觉得发现自己的欲望比较大，千万不要窃喜，而是应该小心一点，注意节欲！

但如果你之前没有意识到这一点，还依旧纵欲消耗肾精肾阴，导致现在开始出现一些头晕健忘，记不住事，感觉浑身精力下降，稍微动两下就累的不行，另外头发上开始出现白发，经常腰酸腰痛，两腿发软的时候，那就需要及时调理身体了，否则下一步可能就是功能方面的问题了！

那由于肾精亏损和肾阴亏损的症状不太一样，所以接下来我分别给大家讲一下这两种肾虚的区别在哪里，首先因为肾虚最先出现的就是肾精亏损，所以这个时候通常就是我刚才提到的那些症状，比如头发早白或者头发逐渐稀疏，健忘，腰酸腿软，时不时耳鸣，以及精水逐渐稀薄，甚至是整个人看上去比同龄人苍老很多，简单来说就是早衰显老，这时调理节欲，同时补充肾精就好了，可以参考些补肾精的中成药，比如五子衍宗丸。

而肾阴亏损时，主要的症状就是阳强易举，欲望明显增大，同时伴随着明显的腰酸腿软，口干舌燥，身心烦躁，手脚心发热等情况，舌头伸出来后会明显发红，看不见舌苔，另外晚上睡觉时也会经常出虚汗，这种情况下调理同样得节欲，然后补肾滋阴，得参考些补肾阴的中成药，比如知柏地黄丸，左归丸等等。

另外对于一些脾胃不好，平时容易腹胀，消化不良，食欲不振，出现些气血不足，心慌头晕的人呢，建议再搭配一个归脾丸来补益心脾，因为中医认为，脾主思，心主神，我们的神志思维，意志力跟心脾也有很大关系，所以本身心脾比较弱的人，最好是补肾的同时，补益心脾，这样也能更好的帮助我们提高控制力。

那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适请及时线下到专业医疗机构就诊，我们下期再见！