王大爷酷爱运动，平日里的饮食也非常清淡，是小区里有名的养生达人，人人都说他一定能长命百岁；可是王大爷刚过了63岁生日没多久，就因为肾衰竭去世了......

这个消息让大家既震惊又悲痛，一个生活习惯这么健康的人，怎么会患上肾衰竭？

还因此丧了命？

众人纷纷安慰王大爷的老伴和子女。没想到，王大爷的子女竟然表示，王大爷患上肾衰竭并因此去世，其实是王大爷自找的！

这个态度让大家都非常不解，现在的孩子都这么冷血？

不过，后续大家不会这么认为了，王大爷患上肾衰竭，确实与平日里饮食清淡、爱运动的生活习惯有关系；其子女之所以如此说，更多是无可奈何，语言犀利更像是悲伤情绪宣泄的一个出口。

有朋友可能会纳闷了，饮食清淡、爱运动不是好习惯吗？怎么还会引起肾衰竭呢？我们承认，饮食清淡、爱运动确实是不错的习惯，但是凡事过犹不及，盲目的饮食清淡、运动不仅不会给我们的健康带来帮助，还有可能损害我们的健康。

要知道，人在上了岁数之后，身体的各项机能都会老化，胃肠功能也会如此，老年人对于营养的吸收能力会有所下降，更容易发生营养不良等问题。这种状态下，如果老年人盲目的追求饮食清淡，不注意均衡营养，发生营养不良的几率将大大提升。

而人体各个器官想要正常运转，都离不开营养，营养不良很容易让人体各个脏器受损，无法正常工作。肾脏作为人体重要器官之一，同样会受到营养不良问题的影响，出现肾损伤，长时间的肾损伤又或许会诱发肾衰竭，不及时治疗的话很有可能对患者的生命健康造成直接威胁。

即使患者因为治疗及时，保住了性命，也会给患者的预期寿命带来负面影响，甚至会降低患者的生存质量，给患者及患者的家庭都带来沉重的负担。

那么，爱运动又为什么会引起肾衰竭呢？

正常运动可以提高新陈代谢、增强免疫力，对我们的寿命产生积极作用。可是运动过量的话，会让我们的身体排出大量的汗液，降低人体中的水分含量，让血液发生浓缩。血液流动速度因此下降，这时候肾脏可能没有办法获得充足的血液供应，很容易因此损伤肾功能，长期如此，不排除诱发肾衰竭的可能。

再者，过度运动会对人体的肌肉造成损伤，引发横纹肌溶解，此时肌球蛋白会从肌肉进入血液，并通过血液循环来到我们的肾脏中。

问题是肌球蛋白的数量太多、分子量过大，肾脏并不能立即将这些肌球蛋白排出体外。多余的肌球蛋白会聚集在肾小管处，使肾脏在短时间内负荷突然上升，引起急性肾衰竭，患者可能会出现水肿、少尿、嗜睡、呼吸困难等症状，需要立即进行治疗。

不过，有些患者在了解自己的病情后，会认为自己无药可救了，并因此选择放弃治疗，这里要告诉大家的是，肾衰竭并不能和死亡画等号，大家不要轻易放弃治疗！

我们要承认，肾衰竭确实很难治愈，但是如果患者可以积极的配合治疗，是能够有效延长患者的寿命、提高患者的生存质量的，盲目放弃治疗并不可取。

目前，肾衰的治疗方法主要有3种，分别是饮食、药物以及透析治疗。饮食治疗主要指患者在平日里严格控制水、蛋白质、盐的摄入，通常肾衰问题并不严重的患者每日饮水量应该为前1日的尿量增加500-700ml，如果患者存在水钠潴留的情况，饮水量要小于排尿量。

蛋白质摄入量应该按照患者的体重计算，每天每千克体重可摄入0.6克蛋白质，盐的话一般要控制在3g或更少。通过这种方法帮助患者减轻肾脏负担，维护肾脏健康。

不过，仅仅依赖饮食治疗并不能给肾衰患者提供足够保护，药物治疗也非常重要。药物治疗主要是对症治疗，患者在患病期间，会出现高血压、水肿等多种问题，这些问题如果长时间存在，会给患者的身体带来其它伤害，对患者的预期寿命造成不良影响。

为了避免这种情况的出现，“对症下药”是非常有必要的。比如说患者出现高血压的时候，我们可以让患者服用一些降压药，如硝苯地平等，维护心脑血管健康。水肿则可以服用一些利尿剂，如螺内酯、呋塞米等，降低其它疾病发作的风险。

如果上述两种治疗方法都没有取得理想的治疗效果，透析治疗也是一种有效的治疗方法。

常见的透析治疗有血液透析和腹膜透析，无论是哪种方法，最终的目的都是借助机器将人体内多余的废物排出去，用机器替代肾脏的作用。

这样可以有效的延长患者的寿命，提高患者的生存质量。但是，血液透析和腹膜透析都需要定期进行，一次透析大概要持续4-5个小时，这对于很多正在工作的朋友来说，是存在一定的困难的，并不像饮食和药物治疗那么容易执行。

其实，对于肾衰竭，除了上述的治疗方法外，还有一种治疗方法，那就是肾脏移植，但是由于肾脏来源较为困难，手术费用高昂，所以肾移植手术一直难以普及。为了能够帮助更多的肾衰竭患者，科学家开始进行异种肾移植的研究，今年异种移植终于有了重大突破。

2024年3月21日，美国马萨诸塞综合医院发布消息：全球首例转基因猪肾移植手术成功进行，患者是一名62岁的病人，移植后患者的整体状况非常良好，没有出现明显的排斥反应，为异种移植提供了一个新的里程碑。

而在一个多月以后，美国又进行了第二例活体转基因猪肾的移植，患者比第一例患者更为年轻，仅有54岁。不过，本次移植还同时移植了心脏和胸腺的移植，难度要更高，目前看患者整体状态还算良好。

如果这两例移植手术都能取得理想效果的话，美国将于2025年开展更多的临床试验，更多的肾衰竭患者或许将得到更好的救治。

但是，毕竟全球范围内还是个例，说服力不大，而且技术存在的局限尚且不少，如：感染、移植排斥等等；不过这是一个不错的研究方向，值得大家关注。

好了，本篇文章就讲到这里了，让我们一起来回顾下：凡事都有一个度，饮食清淡、爱运动虽然是好习惯，过度也会给我们的健康带来损伤，严重时还有可能引发肾衰竭，让人因此丧命！

当然，如果大家已经患上肾衰竭了，也不要放弃治疗。因为积极的配合治疗可以帮助患者延长生存时间、提高生活质量，常见的治疗方法有饮食、药物以及透析，这些治疗方法都无效的时候，也可以考虑肾脏移植。不过肾脏来源一直都是令人头痛的问题，近期美国进行了2例活体转基因猪肾移植，如果能够取得理想的效果，未来将有更多患者因此受益。

参考文献：

【1】张梦然.首例心脏泵和猪肾移植联合手术完成[N].科技日报,2024-04-26(004).

【2】周莺莺,耿志安.连续性血液滤过对产后重症急性肾功能衰竭患者免疫反应和炎症反应的影响[J].中国妇幼保健,2024,39(09):1570-1574.

【3】王丹丹,时翠勤.护理干预对慢性肾衰竭血液透析患者的影响[J].新疆医学,2024,54(02):216-220.