生活中比较懒的人，往往是气血亏损比较厉害的！

这种人平时出门在外，站一会就得蹲下歇着，逛一会就得找地方坐着，平时在家也是只想躺在床上，什么也不想干，整天感觉身上没劲，有一股乏力感，还容易伴随着一些头晕眼花，梦多易醒，以及胸闷心慌，中午睡醒喘不上气的感觉！这种人舌头伸出来时，往往颜色比较淡，没什么血色的，舌头看起来也比较嫩。

那中医认为，气血是人体的根本，生命的原动力，推动脏腑机能活动，可以振奋精神，让人充满活力的同时，保证机体的健康的同时，防止外界病毒邪气侵袭，所以当气血不足时，人就会变得没精神，变得“懒”，而且身上出现各种小毛病，脾胃上的，腰腿上的，以及健忘反应迟钝等等，抵抗力也下降也会下降。

因此如果你发现自己气血亏损比较严重，最好趁着痰湿瘀血没有形成之前，及时强健脾胃，补充气血，像比较常见的中成药，八珍丸，十全大补丸都可以很好的强健脾胃。

但如果你舌头伸出来不光颜色淡白，还胖大，舌苔滑腻厚腻，两边齿痕明显，又或者是颜色暗，有瘀斑瘀点的情况下，再想去补气血就稍微有些费劲了，因为容易出现虚不受补，上火的情况，所以如果到了这种程度，那最好搭配一些化痰湿，化瘀血的药一起调理，像二陈丸，血府逐瘀颗粒等等。

那以上就是今天分享的内容，如果身体不适请及时线下到专业医疗机构就诊，我们下期再见！