程女士，47岁，既往健康，半个月前出现头痛，表现为全头胀痛，伴针刺感、搏动感，无视力变化。
10天前头痛加重，出现发作性抽搐，表现为意识丧失，对呼喊无应答，双臂痉挛，肌肉紧张，持续3-5分钟后醒来，事后对发作无回忆。家属比较担心，于是带程女士前往神经内科门诊就诊。
查体可见患者神志清楚，言语流利，双侧瞳孔对光反射存在，双侧眼球活动自如，没有明显异常。
但磁共振检查，结果显示脑动脉轻度硬化，有颅内静脉窦，提示脑静脉窦血栓。进一步系统检查后，明确诊断为脑静脉窦血栓，需尽快进行药物保守治疗。
医生提醒，脑静脉窦血栓与炎症有关，也可能与其他高危因素有关，典型症状是头痛、意识障碍、抽搐，一旦发病需尽快治疗，否则可能导致语言障碍、瘫痪，甚至可能导致死亡。
血管是连接全身的通道，氧气和能量都需要血管来运输到各个器官和组织。血栓就像水管中沉积的水垢，一旦有一处堵住血管，就会影响很大一片区域缺血，出现疼痛和功能障碍。
所以不止是脑血栓，其他部位的血栓也可造成严重的健康问题，一旦发现这5个地方痛，千万要当心血管是不是已经堵了。可以按下面的方法自测，发现异常要及时去医院检查治疗！
一
这5个地方痛，血管可能已经堵了！
01搏动性头痛
头痛是血管堵塞的一个常见症状，尤其是出现持续的搏动性疼痛或钝痛，痛感集中在后脑勺（枕部）或头顶，严重时全头都会痛，大多是血栓堵塞血管，脑组织缺血引起的。
这种情况通常在早晨或劳累后加重，有时伴随眼前闪光、眩晕、恶心的症状，也有时会出现记忆力突然下降的情况。此外，高血压也是引起头痛的重要原因之一。
自测：可以用食指按压耳垂后方的颈动脉窦，若头痛加重或心跳骤降，说明脑血管已经被堵大半，情况很危险，需要立即就医。
02压榨性胸痛
压榨性胸痛表现为胸部压迫感或剧烈的刺痛，有时还会向左臂、左肩、颈部或下巴放射。走路、爬楼、情绪激动时胸痛会突然发作或加重。
胸痛是心脏的冠状动脉被血栓堵了的典型症状，心脏供血不足，就会引发心绞痛。如果之前医生开过硝酸甘油或阿司匹林，要按照医生叮嘱的用法，赶紧舌下含服或者嚼碎服用，避免心梗引发猝死。
自测：如果胸痛时伴随呼吸困难、浑身冷汗，像从水里捞出来一样，吃药20分钟后没有缓解，就要立即去医院急诊科急救！
03跛行样腿痛
行走时小腿肌肉痉挛剧痛、持续酸痛、间接性跛行，都是下肢动脉血管被血栓堵了的常见症状，尤其是走一段路就会因为疼痛无力，不得不停下来休息几分钟，才能继续走路。
这是由于下肢血管被堵住，但还没有完全堵死，下肢肌肉处于缺血、缺氧状态。静止时通过的血氧勉强能维持肌肉细胞的需要，一旦活动，耗氧量增加，肌肉就会严重缺氧，让人感到疼痛无力。
自测：如果用手触摸脚背正中间的足背动脉，发现脉搏跳动微弱或消失，同时有跛行样腿痛的症状，需要尽快去医院就诊检查。
04刀绞样腹痛
肚脐周围刀割样绞痛，是肠系膜动脉栓塞的死亡警报，这种血栓虽然没有脑血栓那么常见，但腹腔血管密集，一旦堵住梗阻就会非常危险。
肠系膜动脉血管完全闭塞超过6小时，肠道就会发黑坏死，坏死的血管也会破裂、出血，造成的死亡率与脑血栓和冠心病不相上下。
自测：如果肚脐周围出现剧烈绞痛，但用力按压肚子反而疼痛会减轻，或者伴随血便、呕吐，最好立即去医院检查，判断是肠炎、胆囊炎还是血栓引起的并及时治疗。
05钝击样腰痛
肾动脉如果被血栓堵住，血管狭窄或阻塞时会导致肾脏供血不足，通常表现为腰部持续性的钝痛或隐痛，特别是在站立或劳累后加重，按压或拍打肾区时痛感会变得更加剧烈。
腰椎间盘突出或腰肌劳损也可能引起类似的症状，但大多是酸痛感，敲打疼痛的部位时不会出现剧痛，而且躺下休息或热敷后，疼痛会明显减轻甚至消失。
自测：如果用手握空心拳，拍打背后肾区，也就是肋骨最下方，感到明显疼痛，甚至疼痛向会阴部放射，建议尽快去医院检查是否肾动脉被血栓堵住了。
二
血管堵死，还有5个危险信号
1、心悸：心悸是心血管被堵后的常见症状之一，通常表现为心跳加速、心慌或心跳不规律，有时还会伴有胸闷、气短等症状。
2、视物模糊：可能是由于眼部血管狭窄或阻塞引起的，尤其是当视力突然下降，或者突然出现重影、视野缺失，可能是由于血栓阻塞视网膜动脉，多为突发性单眼视力下降。
3、四肢肿胀：四肢肿胀可能是由于静脉血栓或淋巴回流障碍引起的，尤其是当肿胀、青紫发生在下肢时，是深静脉血栓的典型症状，通常表现为一侧下肢明显肿胀，且伴有疼痛或压痛。
4、咯血：咯血是肺部血管被血栓堵住的常见症状之一，通常表现为咳嗽时咳出带血的痰液，也就是粉红色的泡沫，一旦发生建议立即就医，避免窒息带来生命危险。
5、呼吸困难：呼吸困难是心血管或肺部血管被堵住的典型症状，例如心肌梗死、肺动脉高压等，通常表现为活动后气短或夜间阵发性呼吸困难，尤其在平卧时加重，需坐起或垫高枕头才能缓解。
三
3大坏习惯，每个都是血管“杀手”
01久坐
长时间坐着不动会导致血流速度减慢，血液循环不畅，增加血栓形成的风险。
建议设置手机提醒，每小时站起来活动3-5分钟，做做"踩刹车"运动，脚尖快速点地抬起，促进静脉回流。特别是对于办公室工作者、孕妇、高血脂人群、中老年人群，更应注意定时起身活动。
02吸烟
吸烟会导致血管内皮损伤，让血脂更容易沉积在血管壁上，增加动脉粥样硬化、动脉血栓的风险。
戒烟是预防心血管疾病的重要措施之一，可以用无糖口香糖或薄荷糖来代替香烟提神，戒烟期间也可以与医生沟通，使用尼古丁替代贴片来缓解烟瘾，帮助戒烟。
03不喝水
饮水不足会直接导致血液黏稠度增加，血液流动变慢，血脂容易沉积，增加血栓形成的风险。
建议每天至少饮用1500-2000毫升的水，以保持血液稀释，促进体内废物的排出。特别是在炎热天气或运动后，更应注意补充水分。
来源：有来医生
