1委屈很大，你忍一下

“姐姐，求求你救救我”。

最近，我又在后台收到了这样一条求助。

来信者是一位20多岁的女孩，父母关系不好，上面有两个哥哥。

遗憾的是，她并不是被哥哥宠爱的小妹妹，而是当代版“苏明玉”。

哥哥们从小欺负她，妈妈也一直贬损她，辱骂她。

家里唯一疼爱她的人，就是她的爸爸。她靠近爸爸，心疼爸爸。

可是，妈妈却骂她“白眼狼”，说她只知道跟爸爸亲，说家庭矛盾，父母婚姻破裂，都是她导致的。

在这样的家庭里，她可谓生活得如履薄冰。

更戏剧性的是，爸爸确诊癌症时日无多，她又意外发现妈妈有外遇。

她更加害怕了，一边小心翼翼珍惜与父亲的最后时光，一边又害怕妈妈“知道她已经知道”。

这个女孩苦苦发问：真的是我导致的吗？我这个讨人厌的女孩该怎么办，才能让她们不吵架。

她觉得自己再努力一点，再乖巧一点，再隐忍一点，就能换来皆大欢喜。

我告诉她——委屈能不能求全，你已经亲身实践了20年，答案你比我更清楚。

委屈就能求全，懂事就能被爱，还真是一句屁话。

好像一个人的努力，就能换来happy的结局。这个人不够努力，那糟糕的结局就是他导致的。

2委屈自己的人，其实最“自恋”

那些喜欢自我委屈，把“忍”字刻上心头的人，无疑是自卑的。

可是自卑与自恋，就像一枚硬币的两面，永远是成对存在的。

自恋指的是，一个人像小婴儿一样，以为自己是全能的，自己一哭闹就要被哄，自己有需求就要被满足。

自卑与委屈的人，也是如此。

他们觉得自己努力一点，就能改变他人。自己的情绪，是可以改变周围的。

可惜啊可惜，谁也不是全能的神。

就像上面提到的20岁的女孩，她以为自己多听妈妈一句辱骂，妈妈就能消气。

换句话说，就是她觉得自己可以“掌控”妈妈的情绪。

她觉得自己听话一点，离爸爸远一点，爸妈关系就能和谐一点。

换句话说，就是她觉得自己可以“掌控”爸妈的婚姻。

她觉得自己多努力一点，不再惹爸爸生气，爸爸的病情就能得到缓解。

换句话说，就是她觉得自己可以“掌控”父亲的病情。

我告诉她，你没有那么万能，这一切都不是你导致的，也不是你能改变的。

妈妈的坏情绪，爸妈糟糕的关系，妈妈的出轨，爸爸的癌症，都与你无关。

你委屈自己，换不来任何局面的缓解，只会让别人更加变本加厉。

当我们意识到，自己不是全能的，周围的困境不是自己造成的，才能真正地自我拥抱，对自己说一句：这些都不是我的错。

3委曲求全，只能换来满盘皆输

认识一位阿姨，她一生都活得非常憋屈。

在不太发达的农村，她恰好嫁给了一位“三代单传”。

别的女人顶多有一个恶婆婆，她却有好几位“婆婆”。大姑子小姑子，都对她的家庭有话语权。

这些亲戚打着“为你好”、“帮衬你们家”的名义，一直干涉着他们家的生活。

外人看起来，他们整个家族很亲密，其实她一直生活在黏糊的中国式家族生活中。

她一直告诉自己，自己委屈点没事，忍忍就过去了。

后来，她有了两个孩子，亲戚们又开始指指点点她的孩子。

她的孩子，成了对比亲戚孩子的“残次品”。每当亲戚们说她孩子不好时，她回家都要大发雷霆，骂自己的孩子一顿。

“别人说你不好，肯定是你的原因”。

就这样，她委屈自己，委屈自己的孩子，来换取整个家族的皆大欢喜。

可最后呢？

经过了20多年的黏糊式关系，她和亲戚们很难再保持距离。她的儿子作为“四代单传”，承受着整个家族的期待、关爱、控制。

她自己早就察觉出委屈，也意识到自己可能抑郁了。但是为了不影响家族的关系，为了省钱，她忍着病情，绝对不去治疗。

而她的孩子，则个个抑郁，个个过得不开心。

委曲求全没有换来皆大欢喜，反而换来了满盘皆输。

委屈自己的同时，也是在惯着别人。

在这种不平等的关系中，没有任何人是赢家。

我们以为隐忍一点，就能让所有人满意，那简直是痴想妄想。

4能委屈别人的时候，别委屈自己

我们从小就被教育，凡事要反思自己。

反思的含义，往往被理解为自我谴责，自我压抑。

事实上，我们的能力有限，谁也不是全能的。

你的压抑与委屈，除了换来自己的精神内耗，自我谴责，什么都换不来。

多学习惯着自己，少去惯着别人。

还是说回开头的小女孩，她问我除了忍着还能怎么办呢？

我说，忍着能不能解决问题，你已经用实践证明。

你已经长大，不再是那个任人欺负的小孩子了。

你妈妈打你你就报警，你妈妈骂你你就走开，没有必要自我谴责。

我最喜欢的电影之一《心灵捕手》中，心理咨询师抱着威尔的肩膀一遍遍地说“这不是你的错”，每次看到这一幕，我都会泪流满面。

我们终将承认，真正错的，是那些伤害我们的人。

我们终将承认，委屈不能求全，局面的惨淡，不是我的错，也不是我能挽回的。

委曲求全，就是一句屁话。