阳气，可以说是我们身体的“小太阳”。它类似于西医说的免疫力，阳气旺盛，身体就棒，不容易被病痛缠身。

说到提升阳气，很多人可能会想到桂附理中丸这个药，但药不能乱吃，补阳也不是人人适用，特别是下面这三种情况，可得小心了！

首先，那些肝气郁结的朋友们，你们体内的阳气虽然够，但就是流不动。这时候，你再吃补阳药，那就是火上浇油，堵上添堵，很容易就上火了。

平时觉得心情烦躁、爱发火，还有胁肋胀痛的情况，那就得先疏肝理气，比如试试张仲景的四逆散或者柴胡疏肝散，再考虑用补充阳气。

再来，就是身体里有瘀血的朋友们。瘀血导致血液流得慢，形成了这些“路障”。它们不仅影响气血流通，还会让药物难以吸收。所以这时候，不管你吃啥补药，都容易上火，甚至可能加重瘀血。

如果你经常感到身体某个地方刺痛，疼痛位置还挺固定，身上有瘀斑，或者舌头下青筋粗紫，那就得先活血化瘀，比如试试血府逐瘀汤、身痛逐瘀汤等等。然后再考虑补阳。

最后，要提醒那些体内有痰湿的朋友们。痰湿就是湿气堆积成的“粘痰”。这类人平时咳痰多、身体沉重、嘴巴黏，大便也黏腻不成形。这时候补阳也容易上火，而且痰湿很容易化为湿热！所以得先燥湿化痰，比如试试二陈汤，又或是平胃散等。然后再慢慢温阳补阳。

好啦，今天就跟大家分享到这里啦！记住哦，这些内容仅供参考！身体不舒服的话，还是得及时去看医生！我们下期再见啦！