大家好，我是中医杜医生。有不少胆囊息肉的患者，选择保守治疗，结果每次复查时，却发现胆息肉复发，而且越来越多，这并不是一个好的迹象，于是，患者的焦虑也就此产生，越焦虑病情就越加重。

我曾经有一位胆囊息肉的患者，最初发现胆息肉时，他选择了手术切除。然而，一年多的时间里，他又查出了4枚胆息肉。这一次，患者不愿意再次手术，决定保守治疗。但是，在接下来的几年里，每次复查的结果显示胆息肉的体积都在增大，其中两枚息肉的体积分别长到了4mm和6mm。患者非常焦虑，寻求中医治疗胆息肉。

中医认为，胆囊息肉属于“胆胀胁痛”的范畴。胆囊息肉的形成主要与情绪不畅和饮食不节有关。情绪不畅会导致肝气郁结，进而导致胆湿不化，时间一长就会形成瘀血。饮食不节还会损伤脾胃，聚湿生痰。当痰湿瘀血堆积在胆道里时，就会形成胆囊息肉。

这位患者平时性情急躁，常出现胸胁满痛，睡眠不佳，夜间多梦。舌象为舌红少苔，脉象为弦细，可以看出患者肝气郁结的情况比较严重。时间一长，肝郁化火，还会伤及肝阴，导致气阴两虚，阴衰阳盛，疾病的发展也越来越快。于是我给开了方子，有北沙参、麦冬、当归、生地、枸杞、川楝子等等中药来疏肝理气，保持体内气机畅通，又能滋养阴血，避免理气行气药耗伤阴血。再加上郁金、延胡索等来理气止痛，夏枯草、牡蛎疏肝解瘀。患者用药2周后，情绪稳定了不少，也没有那么焦虑了，胸胁胀痛、失眠、多梦等症状都有所改善。后面我用方稍做了些调整，3个月后复查，发现两个胆息肉的体积分别是2mm和4mm。这可把患者乐坏了，选择用药调理，根据患者现在的状态，我又在方子上做了加减，巩固疗效，随访观察3个月，病情基本稳定，复查显示无息肉迹象。

除了用药之外，我嘱咐患者生活要做到三点，防止再次复发。第一，调整好自己的情绪，中医认为怒伤肝，避免因为压力而过度的愤怒，可以通过冥想、瑜伽、散步等方式来缓解压力。第二，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，尤其是绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等，都有助于肝气的疏泄。同时，减少油腻、辛辣和烧烤食物的摄入，这些食物会增加肝胆的负担。第三，作息要规律，尽量不要熬夜，夜间11点到凌晨3点是肝胆经当令，应该处于睡眠状态，以便肝胆能够进行自我修复和排毒。好了，今天的内容就聊到这里，我们下期再见。