白癜风的发生不是无缘无故的，都有诱因。大家在日常生活中，一定要多注意，避免这些诱因，就可以避免病情受到影响，防止白斑扩散加重。那么我们要远离哪些诱因呢?
外伤刺激
白癜风患者平时要做好皮肤的保护工作，避免受到外伤，因为外伤会引起白癜风的同形反应，进而导致病情加重。所以大家一定要避免外界因素的刺激，避免划伤、磕伤、晒伤、烫伤、抓挠以及各种摩擦压迫。
阳光暴晒
白癜风的发生、发展、病情反复都与阳光暴晒有一定的关系。因为暴晒会导致黑色素细胞功能亢进，使其消耗而导致早期衰退，从而诱发白斑。在紫外线比较强烈的时间段，建议大家做好防晒工作。
精神压力
精神压力大、情绪波动大、过度焦虑、紧张、自卑等情绪，都不利于白癜风的的恢复。希望各位患者都能及时调节自己的情绪，保持良好的心态，缓解压力，避免影响到病情。
睡眠不佳
由于生活压力比较大，很多人的睡眠质量和作息时间都会受到影响，再加上熬夜、睡眠不足等因素的影响，白癜风病情更容易扩散和加重。所以建议大家不要熬夜，保持充足的睡眠，规律的作息。
温馨提示：对于白癜风患者来说，避免以上这些因素的刺激，对于病情的恢复有很大的好处。建议大家平时积极的治疗，并且重视护理，这样才能促进病情更快地康复。
