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前言：现在正值盛夏时节，酷暑难耐，在这种酷热天气下，人们最常挂在嘴边的话可能就是“热的要死”，也有人感慨，没有空调简直让人难以忍受。
然而，在我国，却有着几个城市可以远离燥热，享受那清凉宜人的夏日时光，不仅不需要空调，在晚上甚至还要盖被子才能入睡！
“中国凉都”六盘水我国的六盘水被称作“凉都”，它坐落在贵州社工的西部，夏天的气温平均只有20度，这里位于云贵高原，有着连绵起伏的山脉与一望无际的森林，空气极其的清新。
六盘水三面环山，一面临水，“三池三湖六盘水，千岩万壑一凉都”，这句话就是用来专门形容六盘水的，这也是六盘水名字的由来。
此外，六盘水的位置与青藏高原相连，印度洋也距此不远，所以印度洋的随其也成为了这里的“加湿器”。
在这些天然优势下，六盘水成为了避暑胜地，在全国高温的情况下，六盘水却保持着春天的气温，甚至最高气温也才31度。
所以，在夏天，六盘水的人们根本不用担心中暑，反而应该小心着凉。
“避暑胜地”西宁西宁是青海省的省会城市，坐落在青藏高原的东北部的边缘地带，整体海拔在2000米之上，在空气凉爽清新的同时，还能保证氧气依旧充足。
西宁夏季的平均气温在15-25度之间，气候凉爽宜人，不仅如此，西宁自古以来就是西北地区交通要道，古丝绸之路就是途经于此，因此，这里也有着深厚的文化底蕴。
当地还有着著名的景点塔尔寺、青海湖等，在参观这些壮观与神秘的风景时，还能品尝当地著名的特色美食，如手抓羊肉、酸奶等，让身心与味蕾都体验到这次高原之行。
“陇上江南”天水如果说六盘水是我国的“凉都”，那么天水就是陇上的“江南”了。
天水坐落在甘肃省的东大门，在古代天水也是丝绸之路上的一个重要枢纽，这里与甘肃其他地方的荒芜、黄土飞扬不同，天水的植被极为丰富，堪称“绿色城市”，并且，这里的气候也极为宜人，简直就是一个一直“开着空调”的城市。
天水的气候堪称冬暖夏凉，在最热的夏季，最高气温平均也只有22.8度，而冬天最冷时也只有零下2度，可以说，在这里，夏天晚上还要盖上被子，否则晚上可能着凉！
“森林之都”伊春伊春坐落在东北黑龙江，它是一个位于森林中的城市，绿植覆盖率高达82.2％，因此也被称作“森林之都”。
这里虽然在众多避暑城市中没有被格外关注，但是这并不能说明这里不是一个避暑的好地方，这里在夏季的温度普遍在25度以下，最低气温则是15度上下，对于人体来说，这样是的气温极为舒适。
此外，由于这里的森林覆盖率高，空气也极为湿润，非常适合人体在夏天的舒适需求。
不仅如此，伊春由于人烟相对稀少，拥有着很多自然保护动植物，很多可以采摘的宝贵食材这里都能看到，在旅游方面，森林公园、地质公园、自然保护区等还都保持着原始的风景，可以让人感到与世隔绝的幸福感受。
'群山之间"白山市白山市是一个格外低调的城市，它位于吉林，由于地处与长白山的腹地，所以昼夜温差极大，在炎热的夏天最低温度甚至能到10度左右，这已经不是穿外套这样简单了。
其境内拥有着中华十大名山之一的长白山，是我国鸭绿江、松花江的发源地，不仅如此，这里还有着大峡谷、温泉、湖泊等未经加工、依旧还保留着原始风貌的宝藏风景。
白山市虽然隐藏在群山之间，名声也不太响亮，但是它独特的魅力与风光让人心旷神怡，流连忘返。
结语：我国地大物博，有着众多具有避暑特色的城市，那么除了这几个避暑胜地，能让人心旷神怡度过盛夏的城市还有哪些呢？欢迎观众们留下自己的建议与想法！
参考文献：避暑活动多多 贵州六盘水邀你清凉一夏！——央广网2024-06-01
共赴“夏都西宁”清爽之约——青海日报2023-07-09
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避暑游开启 黑龙江伊春携“森林里的家”南下揽客——中国新闻网2024-06-14
一头扎进长白县22℃的夏天！邂逅“四海为家溪境雪庐露营地”清凉秘境！——澎湃新闻2024-06-27
