冬天活用山楂，有效应对卵巢早衰，气血充盈，身心舒畅！
随着冬季的到来，寒气侵袭，不少面临卵巢早衰的女性朋友常感手脚冰凉、气血循环不畅、情绪波动大，询问有何良方能够缓解这些症状。今天，给大家分享一个能够驱散冬日寒气、促进气血运行、辅助调理卵巢早衰的“天然养生佳品”——山楂，它同时也是调养身体的优选，对于卵巢早衰、内分泌不调等问题有着积极作用，广大女性朋友不妨收藏备用。
老祖宗留下的验方——“去衰水”
食材：山楂一百克，黑木耳五十克，红糖三十克。
做法：首先把山楂洗干净，把黑木耳用水泡发之后，用沸水烫一下备用，然后把洗好的山楂捏碎用水煎约五百毫升，煎好之后去渣，在山楂水里面放入已经泡发的黑木耳，使用文火煨烂，加入红糖就熬制成功了。每天可服2～3次，连续使用5天服完，接着连续服用2～3周就能够起到活血散瘀，健脾补血的作用。
有快速者，上午喝，下午月经就至，慢一点的，调理几周都会来。
食疗虽好，不可替代专业医疗。若卵巢早衰症状严重，建议及时就医。
医案分享
之前有一位34岁的李女士，透露自己已经将近半年未有月经造访。“医生，我是不是提前步入更年期了？”她满心焦虑地询问我。
我细致询问了她的生活状况，发现她长期处于高压的工作环境中，频繁加班，饮食习惯极不规律，这些都是加速衰老的不良因素。她的脉象细弱，舌苔淡白，这反映出气血两虚与肾气不足的体质特征。
开方：生山楂、知母、黄柏、当归、益母草、仙灵脾、补骨脂、蛇床子、川断、泽兰、鸡血藤、香附、伸筋草、桂枝、赤芍、红花、苏木、地龙、丹皮
“血得寒则凝，得温则行”，故用桂枝温经通络，配合生山楂、赤芍、地龙、红花、苏木、活血化瘀，疏通胞脉。
将温燥伤阴之仙茅，巴戟天易为温润缓和之补骨脂、蛇床子，加入活血调经之益母草，可同调肾中阴阳。
伸筋草具有引经胞脉的作用，对卵巢、输卵管病变有明显的效果。
当归温润养血，调理冲任。
经过三周的治疗，李女士的睡眠质量有所改善，疲惫感减轻，开始出现少量褐色分泌物，标志着瘀血开始消散；一个月后，她的月经恢复，量色正常；两个月后，她的，身体轻松愉悦；三个月后复查，卵巢功能已恢复正常水平，我告诉她，现在可以着手准备怀孕了，上个月打来电话告知已经成功妊娠。
