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“哎，老张啊，这么多年，你这肠胃问题可得上心了，别老是不听劝！”医生的话语中带着几分无奈与感慨。
昨天是重阳节，天高云淡，风和日丽，公园里盛开的菊花如同一片金色的海洋。
主角张德福，56岁，职业是中学语文老师，和几个老朋友相约一同去公园赏菊，心情愉悦地漫步在花丛间。
这是他们每年重阳节的固定节目，一边赏花，一边聊着天，谈天说地，聊生活、聊孩子、聊往昔的那些趣事。
这天，花香怡人，气氛正好，但一不小心，话题从生活的幸福美满转到了健康问题上。
老李一拍大腿，感慨道：“老张，你还记得吗？前几个月你不是去体检了吗？
医生不是说你那肠道有问题吗？咋不听医生的话，好好注意啊？”
张德福摆摆手，笑得轻松：“哎呀，别说了，医生不就是为了吓唬人嘛。我这不照样好好的吗？天天吃喝没啥问题！”
可老张身边的几个老朋友一听，全都皱起了眉头。
原来，张德福从年轻的时候起，胃肠就不太好，经常便秘，偶尔还伴有腹泻，可他一直觉得没啥大不了的。
尤其是最近几年，他的排便次数越来越频繁，每天要跑五六次厕所，拉得又稀又急，有时候还伴有血迹。
但老张一向不爱去医院，总觉得“忍忍就过去了”，加上忙着工作，身体的警报一次次被忽略了。
“你可别老这么想，早检查早治疗，肠道可不是闹着玩的。”
老赵严肃地说道，“你还记得我表哥不？前两年他也是肠道不舒服，总是不当回事，结果一检查就是肠癌晚期，最后人没了！”
听到这里，张德福的表情终于有了一丝凝重，拿出手机翻了翻肿瘤科医生发给他的一些资料。
忽视肠道健康的严重后果
张德福看着朋友们，笑容渐渐僵住了。
他没想到事情会这么严重，但又有点不愿意接受：“你们说得也太吓人了吧？我不就是每天多跑几趟厕所嘛，咋就这么严重了？”
这时，作为医生的老朋友刘医生开口了：“你这可不是什么小毛病，长期腹泻、便血，再加上你每天超过五次上厕所，这都是肠道问题的红色警告！
特别是像你这种年过五十的人，肠癌的风险已经大大增加了。”
刘医生见张德福仍有些半信半疑，继续解释道：“根据统计数据显示，全球每年有近200万肠癌新发病例，超过60%发生在50岁以上的中老年人群中。
特别是那些长期忽视肠道问题的人，肠癌早期症状不明显，等发现的时候往往已经进入中晚期，治疗效果大打折扣。
你现在每天上厕所次数这么频繁，特别是有便血的情况，这很可能已经是肠道出现了炎症或肿瘤的前兆！”
老张眨了眨眼睛，突然有些后怕：“可是我之前不痛不痒的，咋就这么严重呢？”
刘医生叹了口气：“这就是肠癌的可怕之处。很多患者早期确实没有明显的不适，常常误以为是普通的胃肠问题，或者以为是痔疮。
可一旦癌细胞扩散，到了晚期再治疗，治愈的机会就非常渺茫了。
你这情况，必须赶紧去做个肠镜检查，不能再拖了！”
肠道健康的重要性：数据不容忽视
为了让张德福彻底明白问题的严重性，刘医生开始举例说明：
“去年，我接诊过一个45岁的病人小陈，他的情况和你很像，平时也总觉得自己肠胃不舒服，尤其是早上起床后，总是要跑好几次厕所。
结果呢，他也没当回事，直到后来便血越来越严重才去医院检查。
一查，肠癌中晚期！小陈那时候已经失去了最佳治疗机会，医生们只能尽量延长他的生命。
最后，他只坚持了不到两年就去世了。
你想想，你还比他大了十几岁，情况要比他复杂得多，肠道健康可不是小事！”
刘医生接着拿出了最新的研究数据：“根据《全球癌症统计报告》，结直肠癌已经成为全球第三大癌症，也是第二大癌症相关死亡原因。
在中国，每年新发结直肠癌患者近40万人，其中超过70%的患者在发现时已经是中晚期，死亡率高达30%以上。
而早期发现并治疗的患者，五年生存率可以达到90%以上。
这些数据告诉我们，早期筛查和干预有多重要。”
张德福的疑惑：为什么便秘和腹泻交替？
张德福听了之后有些困惑：“那为什么我有时候便秘，有时候又腹泻呢？这不是说明肠道调节正常吗？”
刘医生笑着摇头：“正相反，这种便秘和腹泻交替出现的情况，往往是肠道出现问题的信号。
我们的肠道有着复杂的微生态系统，负责消化、吸收营养，维持免疫功能。
当肠道内有炎症、息肉甚至是肿瘤时，正常的消化功能就会受到影响，从而导致你时而便秘、时而腹泻。
这种情况长期不加以重视，很容易发展成更严重的肠道疾病。”
“有些患者甚至会出现‘假愈合’的情况，症状时好时坏，导致他们误以为问题不严重。
实际上，这是身体的一种防御机制，肿瘤可能暂时没有继续扩散，但一旦条件恶化，病情就会急剧恶化。
你现在这种情况，必须赶紧去做详细的检查，不能再拖了。”
医生的建议：如何维护肠道健康？
刘医生见张德福似乎终于被说动了，继续建议道：“其实肠道健康和我们的生活方式息息相关。
你平时的饮食是否均衡，是否有规律作息，都是决定肠道健康的重要因素。
建议你平时多吃富含膳食纤维的食物，比如全谷物、蔬菜和水果，少吃高脂肪、油炸食物。
这些都会帮助你的肠道保持正常的蠕动和代谢。
另外，适量运动也是必不可少的，久坐不动会增加肠道负担，容易导致便秘。”
张德福点点头，似乎终于意识到了问题的严重性，打算去医院做个详细的检查。
但就在这时，刘医生突然问了一个问题：“你有没有想过，为什么有些人天天吃辣、喝酒，肠道却没事，而有些人即使生活规律，肠道问题还是不断？”
这个问题让张德福愣住了。他一时不知道该怎么回答。
刘医生解释道：“其实，这和每个人的肠道菌群有很大关系。
我们的肠道菌群是一个复杂的生态系统，每个人的菌群组成都不一样，这就是为什么同样的饮食习惯对不同人会产生不同的影响。
有些人的肠道菌群天生强大，能应对各种‘刺激’，而有些人的菌群则比较脆弱，一旦受到外界影响，问题就会接踵而至。”
刘医生建议张德福去做一个肠道菌群检测，这样才能更好地了解自己的肠道健康状况，找到最合适的生活方式和饮食习惯。
对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！
资料参考：[1]申瑜峥. 成纤维细胞活化蛋白高表达致结肠癌预后不良的潜在机制分析 , 消化肿瘤杂志(电子版), 2024-09-20
