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“你这身体啊，怎么搞的，天天工作不累吗？还吃这么多麻辣火锅，小心哪天得跑医院去！”医生摇着头说，声音带着一丝调侃的口气。
周末，陈国伟和家里人围在桌边吃火锅，涮菜的热气弥漫着屋子，锅里的麻辣味道让人直咽口水。
陈国伟是个40出头的项目经理，工作上风风火火，生活上也算得上顺风顺水，唯一的爱好就是隔三岔五拉着家人一起搓顿火锅。
什么牛油锅底、五花肉、毛肚、黄喉，简直是他的最爱。
可这次吃着吃着，肚子忽然有点不对劲，他皱了皱眉，心里隐隐有些不安，但也没太在意，毕竟这年头谁还没点小毛病。
饭后，回到家，陈国伟一边看电视一边揉着肚子，觉得整个人都有点发虚。
妻子张岚见状，忍不住揶揄道：“国伟，你是不是吃太多了？都说让你少吃点辣，年纪大了，肠胃受不了！”
陈国伟嘴上笑笑，心里却开始嘀咕，难不成真是这火锅吃坏了肚子？
一夜辗转反侧，第二天还觉得有点胀痛，他决定去医院看看。
到了医院，陈国伟挂了个普通消化科，想着最多是个胃炎，吃几天药就好了。
可谁知医生一听他描述症状，又摸了摸他的腹部，脸色顿时有些严肃，建议他做个进一步检查。
几天后，检查报告出来了，陈国伟愣住了。
医生推了推眼镜，说道：“你这问题不小啊，肠子里发现了个肿块，有点嫌疑是早期肠癌。
不过不用太担心，咱们目前手术就可以解决，不用化疗，切了干净就行。”
“什么？早期癌症？我平时身体挺好啊，怎么会得这个病？”陈国伟一听，心里一紧，手心都冒了汗。
医生淡定地解释道：“其实像你这样的情况并不少见，早期发现的肠癌，通过手术切除就能完全治愈，不需要化疗。
很多人一听‘癌症’就吓得魂不附体，其实现在的医学技术早已让不少癌症不再是绝症。”
陈国伟这下有点懵，什么？癌症还不用化疗？
他脑海里瞬间闪过那些影视剧里头发掉光、虚弱得坐在轮椅上的化疗病人。
医生看出了他的疑惑，笑了笑，开始详细解释。
“首先要明确一点，不是所有癌症都需要化疗。”
医生耐心地说，“对于像你这种早期的肠癌，手术的治愈率非常高，尤其是当癌症没有扩散到淋巴或其他器官时，单靠手术完全可以切除干净。
再比如一些早期的乳腺癌和前列腺癌，如果能够及时发现并手术治疗，患者的生存率几乎和健康人无异，也不需要承受化疗的痛苦。”
医生边说边举例：“像你这种情况，咱们医院去年就接诊过一位50岁的男性患者，发现的时候也是早期肠癌，经过手术治疗，半年后复查一切正常。
再比如另一位40多岁的女性患者，早期乳腺癌，同样是手术切除，没有做化疗，恢复得非常好。
实际上，很多癌症只要早期发现，治疗的难度并没有大家想象得那么可怕。”
陈国伟这时忍不住问：“那医生，是不是说，得了癌症只要发现得早就不用化疗了？”
医生点了点头：“原则上是这样的，但也要看具体情况和癌症类型。
比如胃癌、肺癌这些癌症，尽管手术是主要的治疗手段，但有时为了防止复发，还是需要配合一些化疗。
但像早期的肠癌、前列腺癌、乳腺癌这些，单靠手术的效果已经非常好，根本不需要额外的化疗。”
“听起来还真是挺幸运的啊。”陈国伟松了口气，心想自己真是捡了条命。
医生接着说道：“其实医学上我们有大量的数据支撑这一点。
据统计，早期发现并手术治疗的乳腺癌患者，5年生存率可以达到98%以上，而早期肠癌患者的生存率也在90%以上，这些数据表明，早期发现和治疗的重要性远超你的想象。”
陈国伟若有所思，接着问：“那要是晚期呢？晚期就一定要化疗吗？”
医生摇摇头：“晚期的情况更复杂，当然大部分癌症晚期患者确实需要化疗或其他治疗手段，比如靶向治疗、免疫治疗等。
不过，现在越来越多的研究表明，部分晚期癌症患者也可以通过精准治疗减少化疗的频率。
具体要看个体差异，有些患者即便是晚期，通过一些新的治疗方式也能避免过多的化疗副作用。”
“那化疗到底有多痛苦？”陈国伟忍不住问，他想到那些被化疗折磨得面色苍白、身体虚弱的患者，心里不由得发毛。
医生叹了口气：“化疗确实有很大的副作用，常见的像恶心、呕吐、脱发、免疫力下降等等，尤其是那些需要多次化疗的患者，身体承受的负担确实不小。
但你要明白，这些副作用都是短期的，随着治疗结束，大部分症状都会慢慢恢复。
也正是因为化疗对身体的副作用大，所以我们在能通过手术解决问题的情况下，尽量避免使用化疗。”
听到这儿，陈国伟心里终于放下了一块大石头。不过医生还是提醒他：“国伟，你平时的生活习惯可得注意了。
像你这种喜欢重口味、油腻饮食的人，肠胃问题可不少见。
高脂高糖高盐的饮食是导致胃肠道癌症的主要因素之一，适当的清淡饮食、戒烟限酒、适量运动，都是防止癌症的有效手段。”
陈国伟点点头，心里默默发誓，以后再也不贪吃火锅了。
可一出医院，肚子就开始叫唤，他一想到那些红油翻滚的毛肚黄喉，还是忍不住吞了口口水。
话虽如此，他知道，以后的生活得有所改变了。
那么问题来了，如何才能在日常生活中有效预防癌症呢？
医生给出的答案其实很简单：保持良好的生活习惯是关键！
多吃新鲜蔬果、少摄入加工食品、坚持锻炼、保持乐观心态，这些看似简单的建议，其实背后有着大量的科学研究支撑。
例如，一项针对30万人的长期研究表明，每天坚持30分钟中等强度的运动，癌症风险可以降低20%以上。
而合理膳食、戒烟限酒，也同样是经过大量数据验证的有效预防手段。
只要从现在开始改变不良习惯，就有可能远离癌症的威胁。
医生的建议掷地有声，让陈国伟心里一片明朗。
对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！
资料参考：[1]周娅楠.癌症化疗病人症状负担与心理痛苦调查研究 , 全科护理 ,2023-01-30
