所谓观察力，就是用身体来感知周围的能力。曾有一位家长，每次带孩子外出时，他都会对孩子提出一个观察周围环境的要求，并让孩子随口把观察到的现象用口头表达出来。经过一段时间的观察和锻炼，孩子对周围物体的识记速度越来越快，准确率也越来越高，同时口头表达能力也提高了不少。从中我们可以看出，培养观察力对提高孩子的记忆力、表达能力等有一定的促进作用。

一般来说，3岁左右是孩子初级观察能力开始形成的关键期。脑科学研究结果表明，大脑所获得的信息，绝大部分是通过眼睛和耳朵等吸收的。观察力可以说是孩子感知觉发展的最高形式。

观察力之所以能够提高记忆力，主要就是因为它可以使观察对象在大脑皮层中留下深刻的记忆痕迹而不容易被遗忘。

既然观察力是如此重要，我们就应从小培养孩子的观察力，教他们学会用眼睛捕捉周边的事物。此外，我们还可通过教孩子玩“观察图形和数字”的游戏方式，来锻炼孩子的观察力。具体操作方法是，家长制作一些图形或者数字卡片给孩子看，每隔一秒钟给孩子展示一张卡片，然后让孩子快速地记录所看到的图形或者数字，十分钟之后统计一下孩子的准确率。

注意力是学习和做事的重要基础，其它方面暂且不说，作为一个把学习当作主要任务的孩子，如果缺失了注意力，毫无疑问会严重影响到学习效果。

实际上，很多学习不理想的孩子，其根源和学习注意力不集中大有关系，这道理很好理解，比如上课时注意力不集中，就无法完全吸收老师讲课的内容；做作业时注意力不集中，就无法做到巩固当天所学的知识；考试时注意力不集中，就无法考出一个理想的成绩，等等。

这样长此以往，便形成了一个恶性循环，越是注意力不集中，孩子就越学不好功课；越是学不好功课，孩子就越是对学习感到畏惧，最后就根本谈不上热爱学习、享受学习之类的理想状态。

实际上，孩子注意力不集中，大都聚焦于缺少听讲的能力。针对这种情况，我们可以借助一些科学训练方法，来改善孩子的注意力。

一是通过让孩子听语音语调音频来训练注意力。这种训练方式适用于上课容易走神的孩子。主要操作方法是，家长播放文章或诗词等音频给孩子听，提醒孩子分辨声音的高低、大小、强弱、音色、声源的方向等，然后让孩子用同样的音调来进行朗读。这种训练方式可以提高孩子对声音的敏感性，帮助孩子集中注意力。

二是在孩子学习过程中尽量减少干扰。

三是保持安静的学习环境，让孩子更专注做自己的事情。

四是陪孩子玩一玩改善注意力的游戏。比如玩“找数字游戏”，让孩子在已经写了数字的纸上把大小不同、次序混乱的1～30的数字依次找出并做好标记。

每个孩子从出生起就开始有感受力，他们在触摸和体验的过程中，来了解东西的软硬、冷热等等，这些信息都会对孩子的大脑构成刺激，然后再去反射学习新的事物，这样孩子的脑部发育就会越来越发达了，人也会变得越来越聪明了。

但有不少家长因为种种原因而忽略了孩子这方面的自我探索需求，使得孩子的感受力因为得不到“滋养”而被弱化了。解决问题的目标就一个，增加孩子动手触摸和体验的机会，以此增强他们的感受力。

具体来说，就是在发现孩子自发的体验时，要以积极的态度去促成和提高孩子的体验兴趣，比如在平时可多让孩子触摸不同质感的东西，增加他的感受力，满足孩子探索的好奇心。还比如多带孩子去接触大自然，让他们与大自然亲密接触，多看、多听、多触摸、多体验，丰富的经历会增强孩子们的感受力，让他们越来越聪明。

随着生活水平的提高，现在很多孩子都出现了营养过剩的情况，在这种情况下，如果孩子又很少参加或不参加体育锻炼，就会因为“运动力”不足而导致身体肥胖。

运动对孩子成长有多重要？适度的运动锻炼能提高孩子的智商、增强他们体质。从现实中来看，那些喜欢运动的孩子大都更加自信，自我评价也更高，容易树立起在同伴中的威信，更好地适应环境。

有些孩子在上学之后出现了学习障碍，注意力不集中，不能配合老师的状况，一部分还检测出可能患有感觉统合失调，其中一个重要的原因就是童年的生活缺乏足够的运动所致。

因此，运动智能是多元智能中很重要的一项，它的价值是其他任何教育都替代不了的。而且和以往相比，现在教育部门也越来越重视学生的体育成绩。在这里且不说为了应试，单从提高孩子身体素质的角度来看，我们也有必要高度重视提升孩子的运动力。

在现实中，有的孩子天生就有运动细胞，非常喜欢运动，而与之相反的是，有的孩子好像缺乏运动细胞，很不喜欢运动。因此，我们首先要弄明白是什么原因造成那些孩子不爱运动，这样才能“对症下药”，帮助孩子养成热爱运动的好习惯。

其实，关于提升孩子运动力的问题很好解决，只要父母自己能够积极参与进来，经常和孩子一起开展一些诸如打打球、跑跑步之类的有氧运动，或者是把运动和游戏结合起来趣味运动，先把孩子的运动兴趣调动起来，相信用不了多长时间，就能彻底激活孩子的运动细胞。

很多人误以为孩子越小记忆力越强，其实，3岁左右的孩子的记忆是无目的、无意识的，以短时记忆为主。

要想把自己的孩子培养成一个学习优等生，显然是少不了一个良好的记忆力。

提高孩子的记忆力是有一定规律可循的，比如重复强化学习内容、复述内容练习等方法，可以帮助孩子提高记忆力。

在养育孩子过程中，“观察力、注意力、感受力、运动力和记忆力”这5个“力”都不能忽略，它们关系到孩子的发展，一旦养成，孩子未来的发展将更顺利！