【原文】

真正的拯救是成就满足，是和平，是生命的圆满。它就是做你自己，在你的体内感受没有对立面的美善。在这种状态中，你本体的喜悦不依赖于任何外界的事物；真正的拯救是了解到，你是那个滋生万物的无时间、无形式的至一生命不可分割的一部分。—《当下的力量》第八章之“随处进入当下”

【转述】

真正的拯救是源于内心的和平与生命的圆满，它超越了物质和精神的追求。它源于做真实的自己，感受内在纯粹的美善，不依赖外界事物带来的喜悦，体察到自己与宇宙生命的紧密联系。

【体验】

我们在追求物质和精神满足的过程中，常常会感到迷茫和空虚。这个时候，我们可以选择向内寻找，尝试做真实的自己，感受内心的美善。当我们不再依赖外界的评价和认可，而是专注于自己的内心需求时，就会感受到前所未有的喜悦和满足，我们也会逐渐认识到，我们与宇宙的生命是紧密相连的，我们应该珍惜自己的生命，努力追求梦想和目标，让我们的生命变得更加圆满和充实。

【行动】

在今后的生活中，努力做真实的自己，感受内在纯粹的美善，保持内心的平和与喜悦，深入探索内在的需求和感受，并付诸实践行动。

（1）自我觉察。时刻保持自我觉察，关注自己的内心需求和感受。每当面临选择或挑战时，学会静下心来，深入了解自己的真实想法和感受，确保自己的行动与内心的需求一致。

（2）内在成长。持续投资，关注自我的内在成长，通过阅读、冥想、反思等方式，持续提升自己的心灵修养，更好地理解和感受自己与宇宙生命的联系，更加珍视和感恩生活中的每一个瞬间。

（3）传递正能量。努力传递正能量，积极参与社会公益活动，用自己的言行去影响和激励身边的人，为这个世界贡献自己的一份力量。

（4）身心平衡。在追求个人成长的同时，关注身心的平衡，无论工作、学习、还是家庭生活、社交活动，都努力寻找到一个合适的平衡点，确保身心各个方面都得到满足和发展。