有些孕妇在孕期会做春梦。这不仅让孕妇们感到羞愧难言，又担心“春梦”做太多可能会对胎儿的健康造成影响。

这种担心主要是由于孕妇对这方面的知识了解较少。

为什么孕期会出现“春梦”频发的现象呢？

1. 激素的影响

孕期出现“春梦”频发的主要原因是孕妇体内激素的影响。

孕妇在怀孕后，妊娠黄体和胎盘会分泌大量雌激素和孕激素，这些激素会导致孕妇的身体更加敏感，从而频繁引发春梦。

2. 生理需求的克制

怀孕后，为了胎儿的健康着想，大部分孕妇会选择拒绝性生活，但孕妇还是有正常的生理需求的，尤其是在高水平激素的刺激下。

当生理需求得不到满足时，就会影响孕妇的精神思维，出现日有所思夜有所梦的现象，也就是孕妇一直被克制着的生理需求，会在夜里做梦的时候呈现出来。

3. 情感因素的刺激

怀孕期间，孕妇的情绪都会变得很敏感，很容易受到影视和书本中情感因素的刺激，从而产生联想，在做梦时呈现出来。

孕期做"春梦"会对胎儿造成伤害吗？

孕期做春梦是正常的现象，一般情况下不会对胎儿产生影响，孕妇不必过度担心。

但有些孕妇在春梦中会出现性高潮，这会导致孕妇的身体释放前列腺素，刺激宫缩的产生。

这可能会让孕妇的肚子变紧变硬，不过这种宫缩是假性宫缩，很快就可以自行恢复，不会对孕妇和胎儿造成伤害。

若是怀孕早期或者胎儿不稳定的孕妇，有可能出现宫缩出血或者胎动频繁的现象。如果出现了春梦导致宫缩并且伴有腹痛和出血的情况，或是第二天出现肚子胀痛的表现，要及时去医院进行检查。

怎样减少"春梦"的频率？

虽然春梦一般不会对胎儿产生影响，但春梦太频繁可能会对孕妇产生困扰，也可能对不稳定的胎儿不利。所以孕妇可以使用以下方法减少春梦的频率。

1. 转移注意力

首先孕妇要放松自己的心情，做了春梦也不要过度紧张，不用一直想着这件事，可以聊聊天、听听音乐等来转移注意力。

2. 减少刺激

由于孕妇的情绪比较敏感，容易受到情感刺激，所以要适当少看一些影视作品或言情小说之类，减少情感刺激。

3. 用适当的方式解决生理需求

孕妇也不能一味的克制自己的生理需求，这样会适得其反。

很多学者在通过大量实例调查后证明，在没有妊娠病理史和夫妻双方在健康状态下，孕期可适当进行性生活，而和谐的夫妻关系更利于孕妇在孕期的身心愉悦。

但建议不要在孕早期或孕晚期等胎儿比较不稳定的时期。孕中期，胎儿比较稳定，可以适当进行夫妻生活，但要注意频率与力度。

养生学说温馨提醒：

怀孕时孕妈做春梦是一种正常的生理现象，孕妈不要因此感到羞愧或担心对胎儿不好。但若是太频繁或发现有腹痛或是阴道出血的情况，还是要及时就医。