男人想增强，记住这三句：①“不坚找四物，健脾是关键”
如果你感到起立不坚，同时食欲不振、身体疲惫、脸色发黄、头晕眼花，那可能是脾虚在作怪。
脾胃是气血的“加工厂”，脾虚了，气血就不足，宗筋得不到足够的气血滋养，自然就不够强壮。
参考：健脾益气、补气血——四物汤
②“不起用逍遥，疏肝理气通下焦”
如果宗筋难起，还常常胸闷、叹气、情绪不稳定，那可能是肝郁造成的。肝郁会让体内气机不畅，气血无法顺畅地滋养宗筋。
参考：疏肝理气——逍遥散
③“不久用五子，肾精要补足”
如果你虽然能起，也有硬度，但持续时间不长，那可能是肾精不足。
肾精是身体的“能量库”，不足了就会导致耳鸣、须发早白、记忆力减退等问题
参考：滋补肾精——五子衍宗汤
中医讲究一人一方辨证施治，不可盲目的套用
