近期，我国多地遭遇持续降雨，潮湿高温的环境成了霉菌的乐园。这样的天气可能让我们出现咳嗽、鼻塞、皮肤痒等症状。其实，这些不适的真正源头，很可能就潜藏在家中的霉斑之中。

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霉菌是一种真菌，属于丝状真菌的统称，意即“发霉的真菌”，包括曲霉菌、青霉菌、镰刀菌等常见致病菌。它们广泛存在于自然界中，包括土壤、水体、空气以及各种有机物质上。霉菌通过孢子进行繁殖，这些孢子可以随风、水甚至昆虫传播，并在适宜的环境中生长和繁殖。

霉菌容易随呼吸进入呼吸系统，损伤呼吸黏膜，引发呼吸道炎症，如咽炎、支气管炎、肺炎等。部分人群可能对霉菌过敏，吸入后容易引起支气管哮喘等过敏反应。

霉菌感染还可能引起皮肤疾病，破坏皮肤表面菌群平衡，引发各种体癣，如股癣、手癣等，导致皮肤瘙痒、脱屑、红肿等症状。此外，霉菌感染还可能引起灰指甲，使指甲增厚、变形，甚至脱落，且灰指甲具有一定的传染性，容易在自身不同指甲或他人之间传播。

致病菌可能会随饮水、吃饭等方式进入胃肠道，引发急性胃肠炎、胃溃疡等疾病，表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重时还会引发高烧、浑身乏力等症状。并且霉菌污染食物后，会产生有毒物质，如黄曲霉毒素，误食这些被污染的食物会损伤肝脏，严重时可导致肝癌甚至死亡。

霉菌感染可能导致生殖系统出现炎症。对于女性而言，霉菌感染可能引发外阴阴道假丝酵母菌病（俗称霉菌性阴道炎），导致外阴瘙痒、白带增多、灼痛、性交痛、小便疼痛等症状。如果不及时治疗，感染可能上行至宫颈、盆腔等部位，进一步引发宫颈炎、盆腔炎等严重妇科疾病。对于男性，霉菌感染可能引发前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等疾病，同样会引起一系列不适症状。

霉菌感染已被被世界卫生组织列入Ⅰ类致癌物。在自然界中，霉菌有3万多种，其中大约有200多种可致癌，常见的有黄曲霉菌、镰刀菌等。其中，黄曲霉菌产生的黄曲霉素，毒性是砒霜的68倍。

卫生间是霉菌最喜欢的室内场所之一。洗手池、浴缸、淋浴房的边缘，墙角、瓷砖的缝隙，木制洗浴柜的底部，以及浴室密封胶等地方都容易滋生霉菌。由于卫生间经常与水接触，且通风不良，这些区域容易保持高湿度，为霉菌提供了理想的生长环境。

厨房也是霉菌滋生的重灾区。洗碗池、橱柜、灶台边，尤其是有胶条的地方，经常可以看到黑色的霉点。使用时间较长的木制筷子、洗碗海绵、砧板等也容易成为霉菌的滋生地。此外，一些粉状调料如花椒粉、胡椒粉等一旦受潮结块，也容易滋生霉菌。

冰箱门上褶皱的胶条非常容易藏污纳垢，且冷藏室的温度和湿度适宜部分霉菌生长。

洗衣机内筒潮湿且存在卫生死角，容易滋生藏匿霉菌。如果洗衣后不及时晾晒衣物或关闭洗衣机盖子，都会导致机器内部滋生霉菌。

长期不清洗的空调，其管道和机体内部也容易滋生霉菌。特别是在夏季，空调使用频繁，如果不定期清洁，很容易成为霉菌的温床。

喜欢在阳台上种植花草的家庭应注意，花盆的底部及周围容易发霉。如果花草腐烂后没有被及时处理，很容易滋生霉菌。

通风换气

在天气晴朗、湿度较低时，及时开窗通风，让室内空气流通，减少湿气积聚。特别是卫生间、厨房等容易潮湿的地方，更要保持通风。

使用除湿设备

在潮湿季节或室内湿度较高时，可以使用除湿机、空调除湿功能等设备来降低室内湿度，减少霉菌滋生的条件。

清洁表面

定期清洁家中的地板、墙面、家具等表面，去除灰尘、污垢和湿气，防止霉菌滋生。可以使用清洁剂或消毒液进行清洁，但要注意使用方法和浓度，以免对家具或墙面造成损害。

清洗衣物和床上用品

定期清洗衣物、床单、被罩等床上用品，保持其干燥清洁。洗完衣物后要及时晾晒，避免长时间放在潮湿的环境中。

清理厨房和卫生间

厨房和卫生间是霉菌滋生的重灾区，因此要特别注意清洁。及时清理水槽、下水道等容易积水的地方，保持地面和墙面的干燥。同时，定期清洗马桶、浴缸等卫生洁具，防止霉菌生长。

综合整理自江苏疾控、浙江省肿瘤医院、生命时报、科普中国等