手脚冰凉救星!自制玫瑰姜茶啵啵,比奶茶更养生

瞎逛不瞎逛 2025-04-07 11:53:19

今天想和大家分享一道我特别喜欢的小甜汤——姜茶玫瑰啵啵。这道甜品既有老姜的暖意,又有玫瑰的花香,最后加上Q弹的啵啵珍珠,喝一口从喉咙暖到胃里,特别适合手脚冰凉的姑娘们。

先说说需要准备的食材,都是家里常备的:老姜一块(约50克),干玫瑰花10朵,红糖30克,木薯淀粉100克,清水适量。如果喜欢更浓郁的花香,可以再加一小把玫瑰花瓣。

第一步我们先熬姜茶。老姜不用去皮,直接用刀背拍散,这样更容易出味。锅里加500毫升清水,放入姜块大火煮开,然后转小火慢熬15分钟。这时候满屋子都是暖暖的姜味,特别治愈。注意火不要太大,保持微微沸腾的状态就好。

趁着熬姜茶的时间,我们来做个玫瑰啵啵。取80毫升刚烧开的沸水,把干玫瑰花放进去泡5分钟,泡出粉红色的花茶。过滤出60毫升玫瑰水,趁热倒入木薯淀粉中,边倒边快速搅拌。这里要注意水温一定要够烫,不然淀粉会变成非牛顿流体。揉成光滑面团后,搓成细长条,再切成小剂子,最后揉成一颗颗珍珠大小的圆子,撒点干粉防粘。

这时候姜茶也熬得差不多了,把姜块捞出来,放入红糖搅拌融化。另起一锅水烧开,下玫瑰啵啵煮到全部浮起,再煮2分钟就熟了。捞出来过一下凉水会更Q弹。

最后把煮好的啵啵放进碗里,浇上热乎乎的姜茶,撒几片玫瑰花瓣点缀。记得一定要趁热喝,姜的辛辣和玫瑰的芬芳在舌尖交织,啵啵咬下去会有轻微的爆浆感,红糖的甜度刚好中和了姜的刺激。我习惯晚上喝一碗,整个人都暖洋洋的,睡眠都变好了。

小贴士:木薯粉做的啵啵最好当天吃完,放久了会变硬。如果想让颜色更漂亮,可以在和面时加少许红曲粉。经期的姑娘可以把红糖换成黑糖,暖宫效果更好哦。

这道甜品做起来特别简单,前后不到半小时,但温暖的感觉能持续一整晚。下次闺蜜来家里做客,不妨煮一锅招待她们,保证比外卖的奶茶更受欢迎。你们有什么私房暖饮配方,也欢迎在评论区分享给我呀。

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用户10xxx82

用户10xxx82

1
2025-04-10 17:18

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