现在人懂得养生，会研究中医，知道齿痕舌大多是因为脾虚，体内产生湿气了，所以如果想要调理呢，就会选择参考一些六君子丸啊，参苓白术散之类的中成药来祛湿，但如果说，你的齿痕舌严重到舌边像莲花！那就晚了！

比如下面这个粉丝，明显的“莲花舌”，平时存在犯困，人嗜睡，身上没力气，胸闷气短，以及脾胃消化差，稍微吃点东西就胀肚子等症状，同时还伴随着一些晚上睡觉失眠，脑子里控制不住想东想西，和手脚发凉，经常腰酸腰痛等问题！

那从她的舌象可以看出，她明显是属于脾虚生湿比较严重，甚至身体继发出现了肾阳虚，以及气血亏虚，和心神失养等情况！毕竟湿气为阴邪，会阻遏阳气，所以湿气困阻脾胃时间久了，必然会损害脾阳，而脾肾又互相滋养，脾阳虚久了肾阳也会亏损，更不用说湿气本身也会往下走，困阻肾阳；因此她才会出现明显的怕冷，手脚凉，和腰酸腰疼等情况；

另外水湿困脾，脾胃的消化吸收以及生成气血能力自然就会下降，那我们的心神失去了气血来滋养后，晚上自然而然就会出现失眠睡不好，越累越睡不着的情况，这时调理单一用参苓白术散健脾祛湿效果肯定是不如人意的！

建议调理应该补益脾肾，升阳祛湿，同时加以补气血，安心神，好缓解她目前这个白天嗜睡，晚上失眠等情况，所以开方参苓白术散+桂附理中丸为基础方进行加减，然后配以补气血，安心神的中药；幸好她来的早，并且没有乱用药调理，否则后续可能还会导致湿气蕴结化热的情况出现，届时就更难调理了！

因此建议大家如果想要健脾祛湿，那应该在湿气刚刚生成的时候就及时调理，而不是等到病情一步步加重后才去调理，因为等到病情复杂起来时，单一去健脾祛湿效果已经不行了，那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！