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“雷医生啊，你说，我这肾结石啊，能不能吃羊肉，听说吃了羊肉会更严重啊？”

袁大爷敲着雷医生的诊室门，摆出一副若有所思的表情，雷医生笑了笑，扶了一下眼镜。“哎呀，大爷，这肾结石和羊肉啊，还真得好好聊聊！

肾结石，可不是啥稀罕物儿，袁大爷得这病也不是一天两天了，年轻时爱吃咸的，嗜肉如命，再加上平时喝水少，身体运动也少了。

这结石一点一点儿积攒下来，结果啊，这肾里头给塞满了石子儿，别提多“瓷实”了，可人老了嘛，日子悠闲了，闲来无事，心里总惦记着嘴里的美味。

羊肉这玩意儿，从大火锅到小串儿，袁大爷都爱，一听说肾里有结石，还不能吃羊肉，他这心里就跟猫抓似的。

雷医生解释起来，“肾结石这个东西，可它跟你吃的东西有关，也跟生活有关，你要是想不疼啊，那可得管住嘴，尤其是这羊肉，得悠着点儿。”

袁大爷有点不高兴了，皱起眉头，撇撇嘴：“这羊肉多好啊，温补，补身体啊，这冬天可少不了它啊！”

“可不嘛，您说得没错，”雷医生故作沉思，“羊肉确实温补，冬天吃好处不少，可这肾结石不同啊，羊肉里头的嘌呤含量高，吃多了可能让尿酸上升。”

“尿酸上去了，肾里的石头可就越长越大啦，到时候不仅疼，搞不好还得来一趟手术，您怕不怕？”

袁大爷的眼珠子转了转，想想还是不甘心，索性讨价还价起来：“那我少吃点行不，吃一两口不过瘾啊！”

雷医生摆了摆手说：“羊肉这个嘛，不是说少吃点就没事了，您要是真想吃肉，猪肉、鸡肉那些还能接受，但羊肉的话，我看还是算了吧！”

一听还可以吃其他肉，袁大爷总算放心了一半，但他还是想知道，除了羊肉，还有啥得注意的。

雷医生接着说道：“大爷啊，日常还有三种东西也得悠着点，第一个呢，就是菠菜，看着是绿油油的健康蔬菜，其实它和您那肾结石可是好兄弟啊！”

“菠菜里面含有草酸，这玩意儿能生成结晶，就是结石的‘原料’，如果肾里头已经有结石了，再吃菠菜，那结石不就越长越大了吗？”

袁大爷眼睛瞪得溜圆，似乎一秒钟明白了什么，又似乎还是一头雾水，他有些无奈地嘟囔道：“好嘛，那以后菠菜我也少吃些！”

雷医生接着说道：“还有接下来这样啊，就是红肉，咱说人吃肉没啥毛病，可这红肉啊——您要是吃多了，那蛋白质分解后生成的废物多，肾里头可就更负担大了！”

“您想啊，猪肉、牛肉这些吃多了，蛋白质分解的废物增加，对肾脏可不友好，尤其是结石的人，本来就要多排尿、多喝水。”

“您要是吃太多红肉，肾脏忙着处理这些废物，还哪有精力排石头啊，排不出来可就要憋着了，到时候又是疼又是胀，连觉都睡不安稳。”

袁大爷听得心惊胆战，拍拍大腿道：“行行行，我少吃点，省得给自己找罪受！”

“对对对！”雷医生满意地笑了，“还有最后一样东西，最得小心——冷饮！”

“有的人啊，天冷了就喝点冷的啥的解解馋，冷饮容易让肾脏受刺激，肾脏一旦受刺激，血管收缩，尿液排不出来，结石更是堵得一塌糊涂！”

雷医生慢条斯理地说着，话锋一转，“而且吧，冷饮有时候含的糖也不少，糖分高了还容易导致尿液浓度变化，促进结石生长。”

袁大爷被说得有点心慌，坐在那儿反复琢磨了一会儿，最终摇摇头叹了口气。“唉，这羊肉、菠菜、冷饮，看来都得收敛收敛了。”

雷医生拍了拍袁大爷的肩膀，语重心长地说：“大爷啊，肾结石不是光靠不吃就能完全好的，您平时还得多喝水，适当运动，石头才不容易堆积嘛！”

袁大爷听得有些释然，点点头，脸上终于带上了几分笑意，“我记住了，之后我就按你说的来了，我就不信，这肾结石还能跟我耗过冬天去！”

“对对对！”雷医生笑着说，“只要平时注意着点儿，您这结石早晚得不战而退。日子还长着呢，羊肉火锅等您彻底好了再来尝！”

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[1]孙珊珊.基于症状管理的护理干预在复杂性肾结石术后的应用效果,海军医学杂志,2024-10-28