来自北京28岁的护士小刘最近又被安排上‘值班’，也就是晚班，虽然不情愿，但在大城市晚报意味着更高的工资，可就在这天晚上，在急诊室值班的时候，小刘突然感觉胸口一阵疼痛，还伴随头晕的现象，小刘以为自己低血糖了，想去卫生间缓缓，没想到这一缓，就直接倒在了卫生间。

小刘醒来的时候是在急诊室的床上，是医院的保洁阿姨发现的她，医生告诉了她一个很不好的消息，经过检查，小刘昏倒不是因为低血糖，根据症状推断，情况不是那么乐观，在之后做了一次ct，并有一次穿刺活检，阴影明显，边界不明确，确诊为浸润形乳腺癌3期。

小刘很震惊，自己明明是护士，平常在健康方面，自己也很重视，怎么会得乳腺癌呢？

1.皮肤变红，浅表静脉曲张明显

皮肤发红其实不容易发现，但这很可能是乳腺炎的原因，而且容易和过敏等因素混淆，假如发现自己的皮肤发红范围在不断变大，且有水肿的样子（乳腺淋巴管回流受阻，淋巴液聚集），且发现静脉明显的情况，那么建议立刻检查。

2.乳不对称，甚至出现内陷的情况

乳腺癌早期会出现乳房形状的改变，最开始的现象就是不对称，这需要仔细观察才能发现，另外一个比较明显的症状，就是乳内陷，假如出现这种情况，不如用手试试能不能把顶部拉出，假如呈回缩现象，那么请立即检查。

1.熬夜

根据医院的统计，夜班值班龄大于10年的护士，患乳腺癌的概率比那些没有值夜班的护士患乳腺癌的概率高36%，而在大数据中，熬夜也是内分泌失调的因素，在身体排毒的期间没有好好休息，身体的健康治标也在下降，免疫力低下，对抗癌细胞出现的能力减弱，熬夜给了乳腺癌机会。

2.生气

老生常谈的原因，但在西医眼中，并么有证据证明，生气与乳腺癌有直接的原因，而在中医里，生气容易引起胸部血气郁结，一口气在胸口就很容易引起各种毛病，结节就是其中之一，少生气，学会自我调节，是女性健康的必要因素。

3.肥胖

很多人认为乳房大的人更容易患乳腺癌，其实不然，乳腺癌与其说跟乳房的大小有关，不如说跟脂肪有关，有研究发现，过量的脂肪能产出雌激素，变相让体内雌性激素紊乱，也是乳腺癌的起因之一。

1.BRCA1/2基因检测

2020年7月，英国玛丽皇后大学在杂志上发表了一篇论文，女性筛查BRCA1/2基因突变，或能让几百万人的乳腺、卵巢癌变。

BRCA1和BRCA2是引起乳腺癌和卵巢癌的明星基因，约6%的乳腺癌10-20%的卵巢癌是由可遗传的BRCA1/2基因突变引起的；正常人在80岁之前，携带BRCA1/2突变的女性罹患乳腺癌的风险为69-72%，罹患卵巢癌的风险为17-44%。

2.减少外源性激素的摄入和刺激

这其中包括白含激素的美容保健产品，特别提一下维生素E，脂溶性维生素，促进激素分泌，使女子雌性激素浓度增高，其美容效果也正是因为激素的关系才有效；也包含了药物类，最出名的就是避孕药，能不用就不用，世界上最安全的避孕措施就是安全套！

3.补充乳腺所需营养，预防乳腺疾病

乳腺就像是一个战场，她不仅仅是一块脂肪，还需要我们提供营养，给她更多的保护，比如每天摄入一些“比维丹素”就是不错的选择。

”比维丹素“选用天然的食材作为组成分，包含蒲公英、甘草、金银花、菊花、玫瑰等，金银花能清热解毒，消肿散结，白芷利水消肿，也能推动结节的消散，玫瑰一直是活血的宝物，还能美化肌肤，减少淤肿。

此外”比维丹素“还包含了不可多得的硒元素，能提升乳腺细胞的免疫力，预防乳腺疾病，每天两颗保证乳腺健康。

北大肿瘤科医生李慧萍提到：虽然很多癌症靶向药已经进入医保，明显降低患者负担，但要知道，除此之外，任何一款靶向药的价格都远超黄金，假如能在最开始就解决问题，那不是对自己以及家人的负责行为吗？

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