“天要渡你,必有苗头”,一个人身上有这三种征兆,表示苦尽甘来

寒香情情 2024-02-14 05:55:25

俗话说:

人有三衰六旺。

人的一生,起起落落,走走停停,充满了起伏和变化。

春风得意时,我们抬头阔步,自以为我命不凡。

遭遇低谷时,我们又常感自身的无力和命运不公。

其实,时来运转的密钥一直在我们身边,只要伸手就能够到。

当一个人身上有这三个习惯时,一定会苦尽甘来,否极泰回。

生命质量密钥:早起

梭罗在《瓦尔登湖》里说:

清晨是一天中最珍贵的时光,是觉醒时刻。

它能让你从夜晚的虚无中快速清醒,从而过上健康、愉快和有意义的生活。

也就是高生命质量。

当一个人拥有了支配早上的权力,那么他的生命质量无疑很高。

即使处于低谷中,也能快速找到状态,恢复活力。

我想起自己的一段经历。

辞职后,我待业很长一段时间。

每天早上十点醒来,在床上呆到12点。

玩游戏、刷微博、看综艺、聊八卦……

把能玩的全玩一遍,再起床做其他。

早饭午饭一起吃,吃完已经下午三四点。

这时候我就会无所事事,百无聊赖。

看着窗外阳光一点点暗下去,一股恐慌涌上心头,仿佛全世界都抛弃了我。

我的身体开始出现毛病,心情抑郁,经常没由来大哭一场。

我的时间变得虚无,灵魂无处安放,生命质量糟糕透了。

直到有一天,我为了办个证件,不得不早起。

我头一次发现太阳如此耀眼,照在身上暖洋洋的。

我看到路边的小花,听到树上鸟儿的鸣叫……

那天,很累,却没有恐慌。

从那时起,我决心早起。

每天6点起床,用凉水洗脸,没有事干,就出来散步。

刚开始很痛苦,坚持一段时间后,我发现我的精力变得旺盛了。

再没有被全世界抛弃的感觉。

我从虚无的状态中走出来,培养了新爱好,甚至有了工作机会。

网上有句话:

“上天给了每个人一样的时间,但每一天的价值是自己赋予自己的。”

晚起确实带来暂时的欢愉,代价却是生命质量的下降。

早起也许一时难受,但无疑令人精神振奋,你能从阳光缝隙里感受到存在的美好。

所以,掌控人生的密钥,请让早起成为习惯。

治愈心灵密钥:运动

豆瓣曾经发起一个话题:

“坚持运动给你带来了哪些变化?”

一位网友的回答印象深刻:

她说每天运动一小时,睡眠好了,性格也好了,对待世界更宽容。

各方面运势都在往上走。

内心无由来的愤怒和痛苦被疗愈了。

其实,这不是错觉。

研究发现,运动能刺激脑细胞分泌多巴胺、内啡肽,短期内让人产生快感。

而人一旦久坐,就很难愿意活动,不知不觉进入下坡路。

越失落越不想运动,越不想运动越消沉,成了向下走的死循环。

破除死循环的办法就是“大汗淋漓”:

拿着球拍挥打;

带上手套拳击;

撑着跳杆跳跃;

穿着跑鞋奔驰……

就像怀特说的:

“运动是世界上最好的安定剂。”

坚持运动不仅有出汗的爆爽,那些没有缘由的愤怒、痛苦和抑郁也会被分泌的多巴胺疗愈。

痛苦消散,整个人就轻快起来,运势自然上升。

坚持运动,除了让身心愉快,某种程度,也让人看到希望。

《阿甘正传》中,在得知珍妮斯的不告而别后,阿甘本能的用跑步治愈自己。

他跑到路的尽头;

跑到城边;

跑到绿茵县;

横穿亚拉巴马州;

又掉头继续奔跑……

他的跑步不仅治愈自己,也让更多人看到了希望。

因为:

“站在原地才会迷茫,只有在路上,才能走得远。”

还记得《洛奇》里,那个岌岌无名的三流拳击手洛奇。

他已经30岁,却只能混迹在城市底层的拳馆打拳。

即使失败如此,他依然有个冠军梦。

念念不忘,必有回响,上帝真的丢给他一个机会。

一次偶然,他被选中和拳王奎迪打比赛。

由于实力相差巨大,没有人看好这场必输的比赛,他不过是一场作秀的牺牲品。

他并不放弃,他告诉自己:

“我是无名小卒,这也无所谓。

我一直在想,即使我输了也没关系。

即使他打爆我的头也没关系,我只想坚持到底,打完全场。”

比赛的最后,他还是输了。

不过他早已不在意输赢,只剩下挥拳,坚持,直到结束的铃声响起。

这就是运动的意义:

你得丢开以往的事,专注运动本身,才能不断继续前进。

拓宽认知密钥:读书

听过一句话:

“人不能赚到超出自己认知以外的钱。”

读书正是拓宽认知最低成本的投资。

周信静就是最好的佐证。

95后周信静,一个计算机职专生。

最终逆袭麻省理工学院的计算机博士。

2012年,出生在于浙江省的周信静从职高考上了一所专科学校。

按照普通人的人生轨迹,3年后毕业的他大概率走进社会。

过着普通生活,泯然众人。

可周信静不信命,他坚信读书改变命运。

大专期间,他不断参加国家级的竞赛。

连续3年报名参加“大学生程序设计大赛”。

从大一拿到一等奖,到大三拿到了特等奖,亮眼的成就让他顺利进入本科学院。

本科学习期间,他从未懈怠,绩点稳居全专业第一。

凭借优异的成绩,考入浙江大学的研究生。

之后,他依然坚持读书。

在计算机顶级刊物上发表重量级的论文。

最终借此,进入了世界名校麻省理工学院的大门,成为麻省理工学院计算机博士。

至此,他传奇的逆袭人生告一段落。

从职高到麻省理工,一次次近乎魔幻的逆转人生背后,是他从未放弃读书的信念。

读书使周信静的认知边界不断扩展,让他看到了更旷阔的世界。

读书的人,可以足不出户,看尽世界每个角落。

不读书的人,寿命再长,也只能看到世界的一小部分。

2002年,英国的卡罗尔幸运的中了970万奖金。

一夜之间,从清洁工成为百万富翁。

但他并没有读书拓阔自己的认知。

他买豪宅、开名车、靡费金钱……

7年后,他的财富挥霍一空,妻子离他而去。

如今的他,只能靠救济金生活。

《锵锵三人行》里有句话:

读书打破了世间和空间的限制。

虽居一隅,但能知道世界之大。

有无数种活法,能看到不同的经历,体会不同的感悟,感受不同的人生。

读书,让认知边界得到扩展,生命厚度不断增加。

作家白落梅说:

“舟行湖岸,红尘梦醒,归去山重水复,依旧人海浮沉。”

我们穷其一生都沉浸在人生的大风浪中,随着海浪,起起伏伏。

只有通过早起,提高生命质量;

通过运动,保持身心舒畅;

通过阅读,拓宽认知边界;

才能在顺风之时,不得意忘形,逆风之时,否极泰来。

自助者天助,自强着天强。

拥有早起、运动、读书的好习惯,方可畅意人生。

作者 | 紫翘·快刀

图片 | 紫翘·摄影爱好者投稿

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评论列表
  • 2024-03-26 11:41

    起得比鸡早,睡得比狗还晚,工地的活总是让我直不起腰来。

  • 2024-05-27 08:47

    第四——得势

寒香情情

简介:感谢大家的关注