一个人越活越幸福的3个方法(中年人必看)

紫巧说情感 2024-06-29 03:55:42

生活中,每个人对幸福的定义不同。

有时,你以为的平平淡淡,或许是别人的甘之如饴;有时,你以为的功成名就,恰恰是别人的不以为然。

不管怎样,终其一生,我们都在追求幸福。

正如亚里士多德所说:“幸福,是人类存在的唯一目标和目的。”

然而通往幸福的路上总是困难重重、坎坷不断,有时让我们措手不及,疲于应对,生出茫然之心。

我们应该用怎样的心态去面对它们呢?

不妨读读《窄门》,我们会从中找到想要的答案。

对过去

懂得释怀才能抵达人生新境界

泰戈尔曾说:“如果你因错过太阳而伤心,那么你也将错过繁星。”

人这一生,会有许多不堪回首的过往,若频频回望,会让自己陷入内耗,不仅阻碍我们前进的步伐,还因此错失许多美好的未来。

《窄门》中男女主杰罗姆和阿莉莎是青梅竹马的表姐弟,从小就彼此钟情。

长辈也看好这份感情,结婚是水到渠成的事。

可阿莉莎小时候亲眼看见母亲出轨的场面,母亲当着年幼的弟弟妹妹的面,和一个军官在客厅互相挑逗。

怕父亲伤心,她把这个秘密背负在心里,独自神伤。

所以,当杰罗姆提出两人订婚时,她不是惊喜,首先想到的是爱情的易碎与罪恶。

于是果断拒绝,说自己并不需要那么多的幸福,现在的状态也是心满意足了。

母亲的背叛给阿莉莎留下了心理阴影,她对爱情怀着一种好奇的迷恋和浅尝辄止的恐惧。

我们无法改变那些发生在我们身上的糟糕的事情,重要的是我们如何对待这段经历:

念念不忘,只能让自己陷于无声的内耗;

接纳过去,才能实现自我救赎。

《纵横四海》里说:“有些事情一旦过去,最好的方式就是一走了之。

别柔肠百转自怨自艾,别心有不甘怨天尤人,结束才是新的开始。”

已经发生的事,无论悲欢,无论得失,迟迟不放手,久久不释怀,都是一种自我折磨。

一味沉溺过去,不但解决不了问题,只会带来更大的伤害;

放下过往,将往事翻篇,才能穿过迷雾,看到更广阔的未来。

忘记不幸的遭遇,抛下过往的伤痛,轻装上阵,才能抵达人生新境界。

对现在

好好珍惜才能无愧于美好人生

来自《人民日报》的一段话:“时间不会回头,人生没有如果。

失去了再也回不来了,回来的再也不完美了,好好地珍惜当下所拥有的。”

人这一辈子有太多的事与愿违,有太多的不得而知,活在当下,珍惜此时就已足够。

因为谁也不知道生命会在哪一刻戛然而止。

活在当下,这才是你切切实实握在手中的东西,你真正地拥有;

患得患失,举棋不定,不但白白浪费时间,还会因此错失很多良机,造成一生的遗憾。

成年后的阿莉莎从身边平淡的婚姻生活里,看到爱情终归于凡俗的模样,对爱情产生了质疑。

她认为爱情是美好的,不可亵渎的,爱情的悲剧也由此拉开序幕。

她有时会因为碰到喜欢的男孩,内心出现悸动,马上就为自己的反应窘迫不已,心里全是耻辱和悔恨感。

同样地面对杰罗姆的爱情,她把重心转移到精神的契合和美德的追求上。

她以书信作为两人联系的纽带,在信中她诉尽衷肠,相谈甚欢。

但是浓烈的思念又促使两人重新安排见面。

可久违的见面却害羞、扭捏、尴尬地无地自容,连勉强的牵手也因为滑腻的汗渍而放开,她总是克制着,挣扎着。

从书信式的空中楼阁的爱情走向现实的爱情,让阿莉莎恐慌不已,认为这是狡猾的幸福幻象。

而分别后,浓烈的爱又在书信中出现,爱情的墙砌得太高,无法靠近半分。

阿莉莎总是在虚幻和现实中来回拉扯,反复纠结,让这份脆弱的感情不堪一击,终走向陌路。

人生没有如果,只有后果。

唯有懂得珍惜,不荒废光阴,不辜负真心,才能配得上拥有。

与其纠结,不如遵从内心,过好每一个当下。

因为生命是由每一个当下组成的,不辜负眼前的点滴时光,才能无愧于美好的人生,也是我们对待人生的最好方式。

正如电影《侏罗纪公园》里那句台词:“life finds a way——当你活在当下,行动起来,生命自会寻找出路。”

对未来

怀揣美好自会给你一个圆满的交代

心理学家曾做过一个“烦恼箱”的实验。

他要求一群实验者把自己所担忧的事情写下来,放进箱子里。

一个月后打开箱子,他们发现自己所担心的事90%都未发生。

然后,又把10%的烦恼再次投入箱子,并积极寻找解决办法。

结果一个月后,再打开箱子,发现即使那些真实的烦恼,也都不是烦恼了。

生活中,总有些人喜欢胡思乱想,事情还未发生,脑子里就臆想出灾难性的结局,这样的人只会终日愁眉不展,心绪郁结。

阿莉莎的原生家庭里,父亲对母亲爱而不得的痛苦,母亲的背叛,造成了她对感情的不信任,所以会反复试探杰罗姆对她的爱。

当这份满足的幸福摆在眼前,阿莉莎却意识到爱变成了瓦解美德的诱惑。

同时她也感到了被杰罗姆唤起的欲望,她心底里期待杰罗姆的更进一步。

可是一想到了母亲,那个因移情别恋私奔抛弃家庭的女人,她怀疑如果和杰罗姆更进一步会比现在好吗?

或者说,她其实已经确信他们之间的爱情一定会因此从圣坛跌下,走向毁灭。

于是,她单方面结束这段感情,一个人偷偷去了疗养院,最后抑郁而死。

反观妹妹朱丽叶就不一样,她是敢于追求幸福的人。

她虽也喜欢杰罗姆,但在得知杰罗姆只爱姐姐阿莉莎的心意后,没有沉沦在痛失爱情的苦海里,而是调整好心态,选择嫁给很爱自己的富商。

婚后,两人用心经营,日子过得美满幸福。

卡耐基说:“不要为明天烦恼,因为明天自有明天的烦恼,一天的难处一天当就够了。”

事情还没开始做,就怀疑自己能力不行,并设置各种障碍;

结果还没出来,就臆断出各种惨状,美好全无。

凡事总是杞人忧天,胡乱猜想,最后不是被困难打倒,而是被自己吓倒。

无论何种境况,与其为还未发生的事担忧,不如顺其自然,以平常心去对待,未来自会给你一个圆满的交代。

英国作家欧文说:“人类的一切努力的目的,在于获取幸福。”

而幸福恰恰在于享受事物的过程,若我们只期盼于结果,那么过程将变得压抑、麻木。

看见当下、享受眼前,才不会有透支幸福的罪恶。若我们努力,便理所当然享有幸福。

正如《窄门》中给出的预警,不要因为害怕幸福后的不幸,而去甩掉幸福。

如此,我们才能平和地看待生活中的一切,活得肆意安然。

作者 | 诗漫·柳絮

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