秋冬要多吃萝卜,香煎萝卜饼!一个才30大卡,味美鲜香!
秋冬季节,香煎萝卜饼成为了餐桌上的宠儿。
不仅因为其美味可口,更因为它低卡路里的特性,非常适合减脂期的朋友们食用。
一个香煎萝卜饼仅含30大卡,让你在享受美食的同时,不必担心体重问题。
制作香煎萝卜饼的食材简单易得:白萝卜、葱花、面粉和鸡肉肠。
首先,将白萝卜去皮刨丝,腌制后拧干水分;接着,将鸡肉肠切丁,葱切小段。
其次:将所有食材混合,加入面粉、白胡椒粉和生抽,搅拌均匀后捏成饼状。
最后,在锅中少油,用小火煎至两面金黄即可。
煎制时要注意火候和翻面时间,确保饼的形状完整。这样制作出的香煎萝卜饼外酥里嫩,香气扑鼻,绝对是秋冬季节的美味佳肴。
快来尝试制作这道低卡又美味的香煎萝卜饼吧!