中医认为，人体有许多穴位，每个穴位都与身体的某个部位或器官相对应。通过按摩这些穴位，可以刺激相应的经络和脏腑，从而达到治疗疾病的目的。本文将为大家介绍人体的 10个重要穴位以及其对应的功效，建议大家收藏，以便在需要时使用。

1. 止咳穴﹣﹣极泉穴：极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。按摩极泉穴可以缓解咳嗽、气喘等症状。

2. 补肾穴﹣﹣太溪穴：太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以补肾壮阳，缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

3. 止痛穴﹣﹣膻中穴：膻中穴位于胸部前正中线上，平第 4 肋间，两乳头连线之中点。按摩膻中穴可以缓解胸痛、胸闷、心悸等症状。

4. 失眠穴﹣﹣然谷穴：然谷穴位于内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。按摩然谷穴可以缓解失眠、多梦、易惊醒等症状。

5. 补气穴﹣﹣经渠穴：经渠穴位于手掌平放，掌心与拇指向上距腕横纹 1 寸的桡动脉搏动处。按摩经渠穴可以补气养血，缓解气血不足引起的乏力、头晕等症状。

6. 腰酸穴﹣﹣风市穴：风市穴位于下肢的大腿外侧部，手下垂于体侧，中指尖所到处即是。按摩风市穴可以缓解腰酸、腰痛、下肢麻木等症状。

7. 长寿穴﹣﹣足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以强身健体，延缓衰老。

8. 健脾穴﹣﹣公孙穴：公孙穴位于足内侧缘，当第 1 距骨基底的前下方，赤白肉际处。按摩公孙穴可以健脾益胃，缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。

9. 消气穴﹣﹣太冲穴：太冲穴位于足背，第 1、第 2 跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。按摩太冲穴可以缓解肝气郁结引起的情绪低落、抑郁等症状。

10. 牙痛穴﹣﹣合谷穴：合谷穴位于手背，第 1、2 掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解牙痛、牙龈肿痛等症状。

以上是为大家介绍的 10 个重要穴位及其功效，希望对大家有所帮助。需要注意的是，按摩穴位时应注意力度适中，避免造成不必要的损伤。同时，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得更好的治疗效果。

温馨提示：按摩穴位可以作为一种辅助治疗方法，但不能代替药物治疗。