“始惊三伏尽，又遇立秋时”，随着这几天高温高湿不断，人们开始盼望凉爽秋风的到来，下周三是8月7日就将正式迎来立秋节气，估计到时候晚上能够凉爽一些。
虽然立秋还在三伏天中最热的二伏之中，而且今年还是民间俗语中的“伏包秋”，不过立秋来临以后，天气逐渐转凉已经不可阻挡，尤其是到了晚上的时候，将会有微微是秋风刮起，而且气候也会变得相应干燥起来。
立秋是二十四节气中的第十三个节气，来到立秋节气也就意味着一年四季中春夏两季的结束，下半年的秋冬两季正式开始，而且秋季是感受丰收的季节，因此立秋节气也一直是民间倍受重视的“四时八节”之一。
来到立秋节气以后，生活习惯和衣食住行都要开始逐渐转变，这个时候不能再秋行夏令，记得：2鞋不穿，3酒不喝，4地少去，迎秋接福保平安。
下周立秋，记得“2鞋不穿”一，不穿拖鞋外出行走
在炎热的三伏天里，很多人喜欢穿着塑料或橡胶拖鞋出门行走，因为三伏天里雨水比较多，穿拖鞋淌水和冲洗都比较方便，并且拖鞋的价钱便宜，穿坏了也不心疼。
但是来到立秋节气以后，随着雨水的减少，地表的温度也开始逐渐降低，这个时候还在炎热的三伏天中，脚底还容易出汗，而拖鞋的透气性差，容易让脚上感染到皮肤疾病。
进入立秋节气以后，随着天气逐渐凉爽，很多工作也要抓紧展开，毕竟到了为实现全年目标冲刺的时候，穿拖鞋不仅不雅观，干活也容易出现危险，所以下周立秋就不要穿拖鞋外出行走和干活了。
二，不穿带跟的皮鞋
随着人们追求休闲和舒适，以前流行的皮鞋成了搭配职业装的一种，大家还是比较喜欢透气性更好，以及舒适感强的休闲鞋或旅游鞋。
但是人在职场身不由己，很多单位上班有明确规定要穿皮鞋，不过来到立秋节气，穿皮鞋也要记得少穿带跟的，毕竟炎热的三伏天里透气性不好和带跟的皮鞋会让人特别不舒服。
下周立秋，记得“3酒不喝”一，宵夜酒不喝
夏季里的作息时间讲究的是晚睡早起，而随着进入凉爽的秋天，这个时候就要逐渐调整为早睡早起，毕竟立秋后季节更替，人很容易秋困。
炎热的夏季人们晚上喜欢出门吃夜宵喝酒助兴，但是来到立秋节气以后，这晚上的宵夜酒就不要喝了，以免影响第二天的工作和学习。
二，“干拉酒”不喝
喝酒讲究的是要有心仪的下酒菜，因为高度白酒刺激口腔，这个时候要用酒肴来压制，而且本身空腹饮酒就刺激味蕾。
很多人喝酒不讲究菜品，一盘拍黄瓜或一碟花生米都能喝点，但是立秋开始讲究要把高温高湿的夏季补回来，这个时候喝酒就要讲究点酒肴，最好是搭配点肉类来下酒。
如果没有下酒菜的“干拉酒”，不论是啤酒或白酒，来到立秋节气后就不要喝了，这个季节秋燥来袭，没有下酒菜的“干拉酒”很容易给身体带来伤害。
三，自泡酒不喝
很多人都有自己泡酒喝的习惯，而自泡酒所选用的食材，基本都是端午节以后收获的，因为端午节开始阳气最盛，所以很多的食材都到了一年之中功效最强的时候。
不过白酒本身就燥热，自泡酒中的很多食材大多也是燥热的食材，一般人不懂君臣佐使的方法，立秋节气开始讲究自饮润燥，因此这个季节可能没有泡到时间，以及本身就燥热的自泡酒还是不喝为好。
立秋节气来临天气开始转凉，这个时候喝点小酒还是应该选择一些正规厂家生产的，纯粮酿造的为好，比如这款来自四川泸州吴家酒业的一曲欢窖10。
四川泸州跟贵州的茅台镇和四川的宜宾被誉为中国的“三大黄金白酒产区”，这里气候和水土都特别适合酿酒，大名鼎鼎的国窖1573就出自这里，而一曲欢窖10的酿造者吴晓萍大师就曾经参与过国窖1573的酒体设计。
作为吴家酒业的第三代传人，吴晓萍大师精选川南糯高粱、大米、小麦、玉米和糯米，采用传统的混蒸混烧的大曲五粮浓香酒的固态工艺，在基酒酿造完成后放入老窖池中发酵，发酵完毕后装入透气的朱陶罐中，然后放入四川泸州当地恒温恒湿的龙泉古洞中陈放10年，最后还要由吴晓萍大师经过多年实验得来的勾调比例，用18年老酒来进行勾调。
别看这款52度的五粮浓香酒才百元出头，但是入口醇香甘冽，微辣过后一线入喉，不刺激、不辣喉，回味香甜不腻，五粮的香气、老窖池的浓香和陈年老酒的花果香，层次感特别强，很多人品尝后都交口称赞。
下周立秋，记得“4地少去”一，庄稼地少去
“立秋十八天，草木皆顶籽”，来到立秋节气就到了田地间的农作物管理旺季，这个时候没事不要去别人家的庄稼地溜达，免得损害庄稼和引起瓜田李下的误会。
二，水草繁茂的水边少去
立秋开始就是毒虫最后的疯狂，秋后的蚊子咬人是特别凶的，这个时候水草丰茂的水边都是这些毒虫栖息地，喜欢野钓和野游的人这个时候还是少去这样的地方，除了防止被毒虫蛰咬外，夏季雨水多水边的水位也会发生变化，去这里也容易出现危险。
三，不熟悉的海域少去
进入到立秋节气以后，海里的海蜇开始出现，今年夏季的雨水比较多，因此海蜇的产量很可能会高，这个时候去不熟悉的海域游泳或戏水，如果被海蜇蛰到是很危险的事。
四，露天的路边摊少去
虽然来到立秋节气，但是天气还会热上一段时间，这个时候也是路边摊热卖的时候，不过路边摊的食物卫生堪忧，而且立秋节气来临，天气燥热食物容易腐坏，蚊虫也增多，因此还是少去光顾露天的路边摊为好。
下周立秋，天气将要逐渐凉爽起来，而且下半年也将正式开启，这个时候记得：2鞋不穿，3酒不喝，4地少去，迎秋接福，为下半年开个好头。
